今天的你，睡饱了吗？关于睡眠有很多小妙招，有食疗，茶饮，方子，点穴，灸推等等，欢迎交流

正月初三又叫“小年朝”

过去人们在这一天

不扫地，不乞火，不汲水

有民谣说

“初一早，初二早，初三睡甲饱”

是说经过了除夕、初一和初二的热闹

到了初三

应该注意休息

补补觉，歇歇脚，养养神

你今天

睡饱了吗？

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