爱献生说：说到底，爱情就是一个人的自我价值在别人身上的反映。

真爱你的男人，他会看得见你的付出，理解你的辛苦，相反，你所做的一切在他眼中都是理所当然。

特别是人到中年，感情趋于平淡，付出多的女人，男人早已习以为常，甚至还会觉得你做的不够好，没有他收入多为家做的贡献大。

然后，他在你面前会有一种优越感，甚至会高高在上地说：“都是我养的你。”

哪怕他找了野花也把会把责任扣在你身上，怪你不收拾自己太邋遢，让他没兴趣，怪你太计较，他只是和其他男人一样犯了同样的错而已。

很多女人面对家庭的重担，孩子的义务，内心的痛苦煎熬，一直内心极力拉扯，离开不甘心，沉没成本太高，继续过伤得会越来越深。

其实，人到中年，男人不把你当回事，聪明的女人这么做。

一，找到自我价值，摆正自己位置

闺蜜找我诉苦，说她和老公的日子快过不下去了，由于她要带三个孩子，无法出去工作。

所以家庭的经济重担一直是老公扛，当最近几年大形势不好时，老公收入缩减，承受不住压力就抱怨闺蜜不能帮他减轻负担。

闺蜜也很生气，家里和孩子所有的事情没让老公管过，不也是帮老公减轻负担了吗？

但老公的说法是在经济上提供不了一点帮助，只会手心向上问他要钱。在他看来，没有创造收入就是没有为家做出贡献。

所以闺蜜也说自己没用，好多年没出去工作了，一分钱也赚不来。

男人看不到你的付出，自以为是地指责你，如果你还真的以为自己没用，确实像男人说的那样没贡献的话，以后的日子不会幸福。

当男人越不把你当回事时，你越要冷静，摆正自己的位置，找到自己的价值，一个家庭就要一个主内一个主外，都是在为家做贡献，只是方式不同而已。

清楚这一点，就不要默认自己真的没用，更不要反思是不是自己做得不够好，相信自己，你是有价值的，只是他忽视了你的价值。

他对你什么态度，你就对他什么态度，该怼就怼，让他知道你的底线，如果对方继续打压，抱怨指责，那么停止付出，努力调整你们的相处方式。

让他知道，他对你好，你会回报对他好，善待你，就等于善待他自己。

二，学会爱自己，提升能力

张爱玲在《第一炉香》里说：“女人最忌讳的，是自己爱人，那人不爱自己。”

很多女人结婚后，放弃了自己的爱好和事业，甘心情愿为爱牺牲，也甘心情愿做老公的后防，让他冲锋陷阵。

你以为，你辅佐他打下的江山也有你一份，就像歌曲里唱道的那样：“军功章有你一半也有我的一半。”

但你忘了人性难测，也忘了“男人有钱就变坏”的道理，前线和后防总是有一大段的距离，前线有和他并肩作战的好战友，更贴心，更契合，而你，慢慢地就被遗忘了。

当你被男人忽视时，你就要明白，再爱一个人也没有必要委屈自己，婚姻和男人都不是依靠，能依靠的只有自己。

他不回头看你，你别傻傻等待了，也可以不离开，先收回一大半真心的付出，学会爱自己，提升个人能力。

之所以男人不把你当回事，就是因为你和他有了距离感，他站得太高，而你还在原地踏步。

听过一句话：“你如果没有能力一个人在这个世界上生活，那么即使步入婚姻，即使年过半百，也照样无法获得幸福与快乐。”

那你就不要再原地停留了，收拾行囊往前走，往高处爬，你会看到，眼前看到的风景越来越多，得到的收获越来越大，失去的，会用另外一种方式还回来。