人这一生，全力以赴拼，最后却累坏了自己；活这一世，死乞白赖干，最后却糟糕了身体。人啊，拼啥？干啥？身体糟糕了，一切都玩完！ 健康是地基！一定要把健康放在第一。甭管是告诫家人，还是警告自己，我们都一定要把健康，放在最主要的位置上。影响健康的行为，你要自律；有损健康的习惯，你要改变！ 人这一生，真的没有谁是谁的避风港，唯有我们自己，才是自己永远的底气。所以一定要呵护好自己，让自己健健康康的，我们才有可能拥有一切。把健康当成宝，你永远都不亏！ 没了健康，钱和纸张无益；丢了健康，房子再大何用？甭管我们在何种年纪，都要把健康放在首位。健康饮食，规律生活，懂得锻炼自己。唯有身体健康，生活才舒心；唯有无病无痛，幸福才容易！ 累的时候，注意休息；心里烦了，别逼自己。要懂得调节自己，生活我们各自忙碌，没有人总是告诉你，该怎么健康的生活下去。不要等着谁来规范你，成年人要学会自律！ 不要忽略健康，年轻的时候，要规律作息，不要一响贪欢，总是消遣晚睡。你不顾及自己的健康，到老了疾病上门了，一切都悔之晚矣。没有人会对你的人生负责，我们一定要对自己严格要求，对自己足够负责，我们的人生才会足够安然！