下雨天和脚滑

相信大家都遇到过

当两者结合的时候

放在别人身上大概率是件搞笑的事

然而这三位“90后”却“摔进”了医院

近来连日大雨

摔跤事件层出不穷

宝安中医院（集团）骨关节专科

来了三位特殊的“90后”

三位99岁、96岁、95岁的老人

因摔跤导致髋部骨折

简单的摔跤骨折并不可怕

然而三位90多岁的老人

骨折背后还“隐藏”着

骨质疏松、高血压、糖尿病等多种基础疾病

保守治疗-极大几率丧失行走能力，还会引发褥疮、深静脉血栓等并发症。

手术治疗-高龄、基础疾病等因素都大大地增加了手术难度。

到底该怎么选，三位老人的家属直犯难。

根据数据显示

老年髋部骨折患者仅有1/4能完全康复

50%需要拄杖或使用助行器

有两成大于50岁的患者会在1-2年内

因严重并发症而死亡

因此髋部骨折

也被称为

与心脑血管、肿瘤并列的

老年三大“杀手”之一

髋部骨折后

快速采取手术治疗

帮助骨折恢复 避免长期卧床

是减少髋部骨折并发症及提高生存率的关键

“对于高龄或超高龄老人的关节置换手术，我们有丰富的临床经验。”

术前-邀请多学科团队共同制定个性化的治疗、恢复方案；

术中-采取前外侧入路技术，具有创伤小、出血小、手术时间快、脱位率低的优势，大大减小老人的身体负担；

术后-在健康状况允许的情况下及早开展功能锻炼，保障手术疗效；

同时-让中医药治疗融入环手术期治疗，术前运用中药汤剂综合调理身体，减少术中并发症发生几率，术后运用中药汤剂配合中医适宜技术协同治疗，帮助患者全方位快速康复。

——骨关节专科主任盛朝辉介绍

入院后，以科主任盛朝辉、主治医师赖宇文为主的骨关节专科医生团队邀请了心血管科、呼吸内科、糖尿病科、麻醉科及重症医学科等专科联合为三位老人会诊，共同商定治疗及康复方案。同时医生为患者及家属详细讲解保守治疗及手术治疗方案及优缺点，家属们都一致同意进行手术治疗。

为了缩短手术时间、减少出血，减轻老人的健康负担，骨关节专科吕龙教授及盛朝辉主任为三位老人开展前外侧肌间隙入路的人工半髋关节置换术。

术后采取科室特色快速康复治疗方案，第2天在床边坐起，第3天借助助行器训练站立及步行。经过骨关节专科团队精心治疗后，三位老人都顺利康复出院。

三位老人术后进行步行训练

老人一摔跤就容易引发骨折？

很大一部分原因来自于

—骨质疏松

骨质疏松可发生于

不同性别和任何年龄段

但更多见于绝经后女性和老年男性

骨关节专科提醒大家

想要预防骨质疏松可以从下面几点入手

1、调整生活方式

加强营养，均衡膳食：建议摄入富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食，推荐每日蛋白质摄入量为0.8~1.0 g/kg体质量，并每天摄入牛奶300 ml或相当量的奶制品。

充足日照：在避免太阳直射的情况下，尽可能多地暴露皮肤晒晒太阳，每周两次，每次15~30分钟，以促进体内维生素D的合成，尽量不涂抹防晒霜，以免影响日照效果。但需注意防暑和避免灼伤皮肤。

规律运动：进行有助于骨健康的体育锻炼和康复治疗。运动可改善机体敏捷性、力量、姿势及平衡等，减少跌倒风险，如行走、慢跑、太极拳、瑜伽、舞蹈和乒乓球等。戒烟、限酒。避免过量饮用咖啡及碳酸饮料等。尽量避免或少用影响骨代谢的药物。

2、骨健康基本补充剂

钙剂：成人每日钙推荐摄入量为800 mg(元素钙)，50岁及以上人群每日钙推荐摄入量为1000~1200 mg。

维生素D：充足的维生素D可增加肠钙吸收、促进骨骼矿化、保持肌力、改善平衡能力和降低跌倒风险。建议，成人推荐维生素D摄入量为400 IU(10 μg)/d；65岁及以上老年人因缺乏日照，以及摄入和吸收障碍常有维生素D缺乏，推荐摄入量为600 IU(15 μg)/d。

本文作者：骨关节专科 赖宇文

部分图片来源网络，版权属于原作者。

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