房颤（心房颤动）是一种常见的心律失常，其心率计算通常指的是心室率的计算，因为在房颤状态下，心房丧失了正常的收缩功能，变为快速无序的颤动，而心室则以一种不规则的方式接受来自心房的激动信号。由于心房颤动波不能有效传递到心室，心室率通常比心房颤动的实际频率要低，但仍然表现为不规则且通常较快的心率。计算房颤心率的方法如下：

1.心电图（ECG/EKG）测量：

最准确的方法是通过心电图检测。心电图能够直观地显示出心电活动，医生或技术人员可以通过分析心电图波形来确定心室率。在心电图上，心室激动表现为QRS波群，计数一分钟内QRS波群的数量即可得到心室率。由于房颤心电图表现为无规律的RR间期（即相邻两个QRS波群之间的时间间隔），直接计算平均RR间期并不适用，因此通常需要手动或使用专门软件计数一分钟内QRS波群的数量。

2.脉搏触诊：

非医疗专业人士可以尝试通过测量脉搏来粗略估算房颤患者的心率。由于房颤患者脉搏通常是不规则的，可能难以准确计数。但可以尝试在较安静的环境下，用手指轻轻触摸桡动脉（手腕处），计数15秒内的脉搏跳动次数，然后乘以4得出近似的心率。请注意，由于房颤脉搏的不规则性，这种方法可能不如心电图精确。

3.动态心电监测：

对于持续性或频繁发作的房颤，医生可能会建议进行24小时动态心电图（Holter监测）或更长时间的心电监测（如事件记录器）。这些设备会连续记录患者的心电信号，医生可以通过分析监测数据，获取更准确、全面的心率变化信息。

4.远程心脏监测：

现代科技如远程心脏监测设备（如植入式循环记录仪或可穿戴心电监测设备）也可用于持续监测并计算房颤患者的心率。这些设备通常能自动记录并传输心电信号至医疗机构，医生可以远程查看并分析数据，了解患者的心率变化情况。

综上所述，计算房颤心率最准确的方法是通过心电图测量，而日常生活中非医疗专业人士可以通过脉搏触诊进行大致估算。对于需要长期监测或复杂心律失常情况，医生可能会采用动态心电监测或远程心脏监测技术来准确计算和评估患者的心率。在所有情况下，专业的医疗评估和指导至关重要。