主讲人：北京著名儿童青少年心理咨询师郭利方：国家心理咨询师、家庭教育指导师;具有心理学、社会学、家庭教育等专业背景，接受过我国多位著名的心理学家的教学、指导。自2008年大学攻读心理学以来，一直全身心地致力于心理学及心理咨询的学习与深造。不断地进行自我成长与完善，并定期地接受专业的督导，心理咨询多年，具有较丰富的咨询经验。令人担忧的现象：青少年肥胖

　　现如今，青少年肥胖已成为世界性问题。据统计，近三分之一的青少年面临着肥胖的困扰。青少年时期是身体快速成长、身体素质发展最重要的时期，青少年肥胖问题不仅仅是一个健康问题，也是一种社会问题。这种问题对青少年的心理健康产生了深远的负面影响。

　　青少年肥胖状况的危害

　　青少年肥胖不仅对身体健康有负面影响，也极大的影响了他们的心理健康。事实上，青少年肥胖的危害不仅仅是肥胖本身那些众所周知的健康问题。青少年肥胖还会引发很多身心健康问题。比如：孤独，社交困难，自卑，情感的沉重感，心理压力等各种问题，这些问题不仅对青少年在当下造成了巨大的困扰和危害，甚至还会对其余的人生造成不可逆的影响。

　　青少年肥胖对心理健康的负面影响：一个警示的故事

　　孩子小的时候体型较胖，一旦到了青少年时期却变得越来越瘦，这在当时是一件振奋人心的事情。但是，在几年下来，儿子的饮食却越来多的成为了父母的担忧。儿子拒绝了所有让他吃健康食物和运动的提议。很多年来，儿子的身体健康逐渐变差，他的心理健康也因此受到严重的影响。他在学校的表现越来越差，性格变的暴躁，父母常常看到他心情低落，沉默寡言，很明显他的生活状态不好。 父母开始发现在家中很难与儿子交流，他不想向父母吐露他的忧虑和烦恼。父母即使试图用谈话的方式来了解儿子的问题，但他自己甚至无法确定问题出在哪里，因此他们无法帮助他。 儿子的心理困扰最终演变成了一种情绪障碍和压力，身体逐渐被压垮了。虽然他的儿子最后得到了治疗和帮助，但这场艰辛的经历却让父母们认识到，青少年肥胖问题是一个需要我们高度重视的问题。

　　如何劝导孩子改变肥胖问题

　　针对青少年肥胖问题，父母和教育工作者、社会工作者扮演着非常重要的角色。身为父母，应该为孩子树立起健康的生活方式的榜样，提供营养丰富、低热量的饮食，鼓励孩子参加体育运动和活动。在饮食和运动习惯上的引导与跟进，都是非常关键的，父母必须为孩子提供健康的食物和体育运动，以免发展为儿童肥胖问题。我们可以从周末公园散步运动、推荐适合年龄的体育运动等逐渐去改变青少年生活方式，从而促进健康成长。

　　青少年肥胖对心理健康的负面影响是不容小觑的。我们应该重视这个问题，并采取相应的措施来预防和治疗。只有父母、教育工作者、社会工作者的共同努力，才可能望有一个健康有为的未来。http://retolud.com/zqpz/Ekig.html。转载请说明