主讲人：北京著名儿童青少年心理咨询师郭利方：国家心理咨询师、家庭教育指导师;具有心理学、社会学、家庭教育等专业背景，接受过我国多位著名的心理学家的教学、指导。自2008年大学攻读心理学以来，一直全身心地致力于心理学及心理咨询的学习与深造。不断地进行自我成长与完善，并定期地接受专业的督导，心理咨询多年，具有较丰富的咨询经验。青少年心理成长的本质：理解、探索和适应性的塑造

　　青少年时期是人生中最重要的阶段之一。这个时期，身体和心理都面临着巨大的变化，个人价值观和人际关系也都开始得到建立和调整。而作为青少年，理解、探索和适应性的塑造是心理成长的本质。

　　理解：对自我与社会的认识

　　青少年时期是人生中自我认知的关键时期。在这个阶段，人们开始认识到自己的真实想法、价值观和兴趣爱好。与此同时，他们还在努力找到自己在社会中的位置和角色，逐渐明确自己希望成为的人，并且做出一系列的选择，来实现这个目标。

　　然而，青少年时期的认知往往是矛盾的和模糊的。他们可能会带着成年人的期望和标准去衡量自己，也可能会带着自我质疑和自我评价去衡量自己。这样的差异产生了一些挑战和矛盾，需要青少年和他们的身边人去理解和解决。

　　探索：对世界与自我的认知

　　青少年时期是人生中探索的时期。在这个阶段，人们开始尝试不同的活动和自我表达，了解他们的兴趣、崇拜和热情。他们尝试探索世界的各个方面并试图明确哪些事物与自己的直觉、理想和价值观相符。

　　对于许多青少年来说，探索是一个关键的过渡阶段，他们可能会变得怀疑和不安全。他们反复思考自己的想法和偏好，甚至可能怀疑自己的价值。在这个时期，青少年需要得到支持和指导，帮助他们发掘自己的潜力、寻找方向和建立信心。

　　适应性的塑造：合理管理与情绪应对

　　青少年时期是人类适应力发展的关键时期。在这个阶段，人们需要面对许多挑战，比如生理和性的变化、学习压力、朋友关系、家庭困境等。成功地解决这些挑战需要一个良好的管理和情绪调节能力。

　　这种适应性发展可能是有益的长期成长。它创造了机会来促进个体的适应和创造新的生活实践。它可以帮助个体处理生活中的问题，从而让他们成为一个更加有尊严和安全感的人。

　　但如果管理和情绪调节能力存在问题，青少年在一些困境中可能会面临更多的挑战。例如，情绪问题、学习成绩下滑、社交离群等都可能会发生。因此，青少年的家庭、学校和社区都必须支持强大的适应性素质的发展，以帮助他们更好地迎接生活中的挑战。

　　青少年时期是人生中最具有挑战和机遇的时期之一。通过理解、探索和适应性的塑造，青少年可以获得价值的建立和社会角色的发现，同时也可以发现自己的成长之路。http://www.laosiji66.com。转载请说明