糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病。正常情况下，人体内的血糖处于一个平衡状态，当体内的胰岛素分泌不足，不能充分利用血液中的葡萄糖，导致血糖升高。长期高血糖会导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。

糖尿病是目前世界上最常见的慢性疾病之一，患病率仅次于肿瘤和心血管疾病。根据2013年中国糖尿病防治指南，目前中国成人糖尿病患病率已达10.8%，居世界第二位。专家表示，糖尿病是一种可以预防的疾病，如果能做到早发现早治疗就能取得较好的效果。

因此，我们应该随时关注身体表现，如果出现以下几个症状，就要注意监测血糖了。

1、经常口渴

糖尿病患者体内血糖升高，导致血液的渗透压增高，对细胞内液起到渗透作用，细胞外液渗透压升高，水分由细胞内向细胞外移动，患者就会感到口干舌燥。除此之外，糖尿病患者夜间口渴还跟以下几个原因有关系？

① 血糖浓度过高：糖尿病患者由于自身的胰岛素分泌不足或分泌紊乱而引起血糖升高。这时会刺激口渴中枢而产生口渴症状。

② 脱水：糖尿病患者由于血液渗透压增高，导致体内水分从细胞内向细胞外移动而引起口渴。

③ 电解质紊乱：糖尿病患者由于电解质代谢紊乱而出现口干。主要表现为血容量减少、负离子减少，导致血渗透压增高，导致口干。

④ 神经 病变：糖尿病患者由于自身的神经 病变，导致唾液分泌减少，口腔干燥引起口渴。

⑤ 糖尿病酮症酸中毒：糖尿病患者体内的糖代谢异常会导致酮体生成过多而出现酸中毒的症状。

2、夜尿增多

通常情况下，我们一晚上只需要排出1~2次的尿量，所以如果夜间上厕所的次数增多，就需要警惕是不是血糖过高了。

由于血糖过高会导致人体内的渗透压增加，从而引起患者产生尿意，同时也会使人体内的水分大量丢失，因此就会出现夜尿增多的情况。

而且这种情况在血糖较高的人群中也是非常常见的，因为糖尿病人在血糖控制不佳的情况下，很容易导致肾脏功能受损，从而引起夜尿增多。因此一旦出现这种症状时，一定要及时就医进行检查。

3、容易饥饿

一般情况下，人体内的胰岛B细胞每隔4小时就会产生一次胰岛素，因此人体有了充足的胰岛素就不会感觉饥饿。但是如果胰岛素分泌不足，人体就得不到足够的血糖来维持生命活动，于是身体就会分解组织来获得营养物质。

糖尿病患者夜间容易饥饿与体内胰岛素分泌不足有很大关系。人体内胰岛素是一种降血糖的激素，当它分泌不足时就无法将血液中过多的血糖运输到细胞内并转化为能量供细胞使用，因此患者会感觉到饥饿。

另外，当患者体内胰岛素分泌不足时，身体对胰岛素的敏感性也会下降。这时即使有足够的葡萄糖供应人体使用，但由于胰岛素缺乏而导致组织对葡萄糖缺乏利用能力，也会出现饥饿感。

4、容易感到疲劳

糖尿病患者夜间感觉疲劳是由于体内胰岛素分泌不足或不能充分利用，导致体内能量缺乏所致。患者表现为白天精神萎靡、夜晚易惊醒、入睡困难，体重减轻、全身疲乏无力。多数患者在睡前曾使用胰岛素，或曾服用过磺脲类降糖药。若停用药物或降糖药物剂量减少，则会出现夜间低血糖反应。

所以，对于夜间感觉疲劳的糖尿病患者，一定要注意饮食、运动等生活习惯的改变，以便减少胰岛素的用量。同时，要保证充足的睡眠时间，每天晚上十一点之前上床睡觉。不要吃辛辣刺激性食物、戒烟戒酒、多吃蔬菜等；饮食要营养均衡，荤素搭配；饮食规律、定时定量、不暴饮暴食；适当控制体重，不要过度肥胖；吃饭时细嚼慢咽，少食多餐；多喝水等。

所以一旦出现了以上这些症状，一定要及时控制自己的血糖，以免血糖过高对身体造成伤害。