大家好，我是中医谢医生，今天我来说一下痰湿问题：痰湿问题常与气机不畅有关。我今天分享四种调理方法，帮你祛除痰湿。
1、补气祛痰中医上讲：脾胃是生痰之源。如果脾气虚就会导致水湿内停，形成痰湿。
常常表现为咳嗽痰多、乏力、胸闷腹胀、大便稀软的症状，时常还伴有舌中凹陷。
我们可以参考补中益气丸，主要起到补气健脾，祛除痰湿的功效。
2、化气祛痰如果肾阳一旦不足，气机就会不畅，水湿就会凝聚成痰。
常常表现为痰多、肢体困重、下肢水肿、畏寒怕冷、腰膝酸软、尿频，夜尿多的症状。
我们可以参考真武汤，主要有温阳化痰，恢复气机的功效。
3、理气祛痰如果出现肝气郁结，气机不畅的话，就会导致津液堆积成痰。
常常表现为咽喉异物感、胸闷胁痛、食欲不振、大便前干后稀等症状。
我们可以参考半夏厚朴丸，主要起到行气祛痰，缓解不适感的功效。
4、降气祛痰如果一旦出现气机上逆，津液就会堆积上焦，形成上焦淤堵，导致痰湿。
常常表现为咳嗽痰多、痰液粘稠、失眠多梦、胸闷烦躁、头晕昏沉的症状，
我们可以参考三子养亲汤，主要有降气祛痰，恢复气机顺畅的功效。
当然了，中医讲究辨证诊治，如你有不适或有类似的症状，需要在医师的指导下治疗，不可盲目用药！