肝癌是肝脏发生恶性肿瘤的一种类型，也是世界上最常见的癌症之一。尽管肝癌在预防和治疗方面取得了一些进展，但仍然是导致人死亡的主要癌症之一。虽然肝癌的预防可能不容易，但一些关键的预防措施可以显著降低罹患肝癌的风险。

肝癌的主要原因是慢性肝炎病毒感染（HBV、HCV），长期滥用酒精以及脂肪肝等慢性肝病。因此，预防肝癌的最佳方法之一就是通过疫苗接种来预防乙肝病毒感染。乙肝疫苗已经出现了很长时间，并被广泛应用于全球范围内的乙肝流行地区，这一措施可以显著降低患乙肝感染的风险，并从根本上减少了肝癌的发病率。

除了疫苗接种，保持良好的生活方式也是预防肝癌的重要因素之一。这包括以下几点：健康饮食、适量运动、戒烟限酒和保持健康体重。均衡的饮食对于保持肝脏健康非常重要，应该选择富含纤维、维生素和矿物质的食物，减少脂肪和糖类的摄入量。适量运动可以帮助控制体重，并改善肝脏的功能。研究表明，过量饮酒和吸烟会增加患肝癌的风险，因此，戒烟限酒也是预防肝癌的重要措施之一。

此外，定期进行肝癌筛查也是预防肝癌的重要方面。肝癌通常在早期没有明显症状，因此定期检查是发现早期肝癌的关键。常见的肝癌筛查方法包括肝功能指标的血液检查、肝超声检查和肝癌标志物的检测。对于存在高风险的人群，如慢性乙肝或慢性丙肝感染者，以及有家族史的人群，应特别重视定期的肝癌筛查。

尽管肝癌的预防可能没有其他癌症那么容易，但通过采取一系列的预防措施，可以显著降低罹患肝癌的风险。这些措施包括疫苗接种、健康饮食、适量运动、戒烟限酒、保持健康体重以及定期进行肝癌筛查。因此，肝癌是可以通过预防手段来降低发病率的癌症之一，并且每个人都应该积极采取预防措施来保护自己的肝脏健康。