牙齿是人体中非常重要的一个器官，因为它承担了人类的支撑面部和咀嚼功能。如果没有牙齿，人们的面容会塌陷、外貌苍老、咀嚼功能下降、进食受到影响，继而影响到胃肠道甚至全身的健康。此外，说话发音、颞下颌关节等也和牙齿有着紧密的联系，一旦牙齿遭殃，说话含混、发音不清、颞下颌关节紊乱症等也会相继找上门。因此，牙齿健康对于人体健康非常重要。

那么，为什么我们的牙齿会患上疾病呢？其实我也挺保护牙齿的呀？这也可能与你对牙齿保健存在误区有关。

误区一：“老掉牙”很正常，不需要预防和治疗

很多人认为人年龄大了掉牙是正常的，但是真正引起掉牙的往往并不是年龄，大多数都是因为“牙周炎”。引起牙周炎的罪魁祸首是牙结石，牙结石的形成往往是因为口腔卫生不佳、刷牙方式不对、饮食和生活习惯不良如吸烟、吃甜食等导致的。因此，预防牙周炎，就要做好日常口腔清洁，使用正确的刷牙方法，定期洗牙去除牙结石，改正不良的生活习惯，少熬夜，少吃辛辣刺激以及油腻的食物，戒烟戒酒，少吃甜食和少喝饮料等。如果你已经患上牙周炎，不要拖，及时到正规齿科医院就诊治疗，有效控制炎症，以防疾病继续恶化最终导致牙齿脱落。

误区二：牙齿很坚固，干啥都用它

有的人认为牙齿这么坚固，可以用它来开酒瓶、咬核桃、撕扯包装纸、啃骨头等。如果你有这种想法就错了，牙齿再坚固，也有受力限度，超出这个度，就会出现牙震荡、牙隐裂、牙缺失、牙劈裂甚至牙缺失。所以，为了你的牙齿健康着想，不要用牙齿啃咬硬物或把牙齿当工具。

误区三：漱口也可以代替刷牙

有时候我们会遇到不想刷牙的情况，一些人就会认为漱口也能够代替刷牙，不想刷的时候就漱漱口。其实，漱口并不能代替刷牙，因为附着在牙面上的牙菌斑并不能单凭漱口就能清除，只有用牙刷摩擦才能去除。所以，千万不要图省事而用漱口代替刷牙，小心牙菌斑不仅会钙化成牙结石，还可能引起蛀牙。

误区四：洗牙的事儿刷牙也可以完成

众所周知，洗牙是为了去除附着在牙面和牙龈上的牙结石，但是有一部分人觉得刷牙也可以去除牙结石，没必要去洗牙。如果你认为刷牙就能够去除牙结石，那你可是小看牙结石的坚硬程度和附着力了。事实上，刷牙并不能去除牙结石，只有通过洗牙才能清除。洗牙是牙科医生用专业的医疗手段去掉牙面的细菌、牙石、色素等牙垢，它是一种专业性很强的技术工作，要经过严格的培训才能胜任。

误区五：掉一颗牙没关系，等全掉了再镶牙

掉一颗牙没关系的误区存在在很多患者的观念当中，他们觉得等缺的多了再镶。我们口腔中的28颗恒牙，每一颗都承担了一定的咀嚼功能，缺一颗，其它邻牙就会分到更多的咀嚼力，长此以往就会造成邻牙过度磨耗，或有可能加快邻牙松动。此外，长期牙齿缺失，其它邻牙就会歪斜，对咬牙伸长，并出现牙缝，容易嵌塞食物、堆积牙菌斑等，增加患龋和牙周病的风险。因此，如果你的牙齿脱落，要及时就诊修复。

误区六：看牙选越小的诊所越便宜

一方面不一定越小的诊所会越便宜，另一方面一些不正规的小诊所无法保证技术、质量以及消毒是否规范，毕竟牙科也有可能会接触到血液、唾液等，若是消毒不到位，很容易引起交叉感染。因此，看牙不要盲目就诊，一定要选择正规专业的齿科医院，在看好牙的同时保证自己的诊疗安全。

牙齿不健康会导致：败血症发病的风险高4.5倍，心内膜炎高3.5倍，心血管疾病高1.66倍，中风高2.5倍，糖尿病高3倍，容易发生慢性胃炎、胃溃疡、甚至胃癌，亦可导致类风湿性关节炎、肾炎、风湿性心脏病或病毒性心肌炎等。患重症牙周炎的孕妇，发生早产和低体重儿的危险性是牙周正常孕妇的7.5倍。以上的数据足以警示我们牙齿健康的重要性，所以，生活中我们一定要避免陷入认知误区，让牙齿越来越差。