你因何动怒？谁给你气受？不要动不动就大动干戈，不要随便就火冒三丈。生气很傻，其实是拿他人的错惩罚自己！生气的时候，请你默念三句话，也就不气了。 第一句话：不值得 小事一桩，不值得生气；过后就忘，何必再生气？和不值得的人，没必要生气；鸡毛蒜皮的事，不要总生气。眼前的难题，明天就能跨越；遇到的坎坷，以后都能解决。不要生气，不要动气，为生气伤害自己的身体，真的不值得！ 第二句话：放过自己 谁伤了你？你又因为谁生气？有啥过不去？其实表面上和他人置气，实际都是在和自己置气。因为惹你生气的人，未必在乎你的情绪，最后被怒火燃烧的人，还是你自己！别轻易生气，给他人的失误买单！ 第三句话：生气，不如争气 不要因为他人不喜欢你而生气，努力深耕自己，自会遇见真的在乎你的人。不要因为他人瞧不起你而动气，有志者立长志，与其抱怨他人不如改变自己。别生气，多争气，生气解决不了问题，争气才能改变现状！ 人这一生，甭管我们身处何境，甭管我们遇见何事，都一定要保持心情的平静，用平常心待人，用欢喜心处世，一辈子不长，让自己开心，才能幸福；让自己快乐，才最重要！