我家孩子吃辅食之前，不少新手宝妈都很担心，会不会因为辅食吃的不好而对孩子有影响。其实，这种现象是一种正常的宝宝成长过程，当宝宝开始准备添加辅食的时候，正确的做法，就是及时的给孩子提供足够的营养。孩子的肠胃、消化功能都没有发育完善，摄入足够的营养是能够满足宝宝发育的需要的。如果孩子吃配方奶，就要少给宝宝补充一点脂肪，只吃母乳不给孩子添加辅食，可能会造成营养不良、脾胃虚弱。这个时候，给孩子吃点营养辅食，会使宝宝的身体更加健康。

孩子这么小，怎么选择辅食？有些新手宝妈可能会担心，孩子不会用勺子，这可咋办？其实，这个问题不用太担心，家长只要给孩子选择一些富含低聚糖的辅食，这样的辅食，孩子们吃起来会非常方便。

比如可以用一些“香蕉”辅食来训练宝宝的吞咽能力，在训练吞咽能力的过程中，宝宝会慢慢的开始学会用勺子吃东西了，有利于提升宝宝的咀嚼能力。另外，像一些大块、硬度大、不容易消化的辅食，也就是我开头提到的“硬辅食”，妈妈们也不用太担心，因为这些辅食在宝宝吃的时候，会比较快地被消化吸收，而且不会过早的对宝宝的脾胃造成负担，因此给宝宝吃一些这些辅食也是可以的。另外，像刚开始给宝宝吃的时候，最好不要添加多种食材。宝宝对食材的选择，一方面是有助于增强宝宝的对食物的接受，另一方面有助于促进宝宝的发育，就像上面提到的香蕉，其中含有大量的胡萝卜素，让宝宝长得越来越聪明！宝宝一开始吃辅食，应该选什么吃？前面也说了，给孩子正确的给宝宝吃辅食，对他的健康发育是很有帮助的，但是对于不太会用勺子的宝宝来说，家长可以通过买一些“小盒子”的辅食来解决。

这类辅食种类比较多，而且可能是宝宝吃的辅食种类比较少，但是营养价值高，宝宝吃起来也很方便，宝妈们可以选择来给宝宝吃。小盒子里面有两种：用小勺子舀起来就能吃的辅食比如南瓜泥、果泥、苹果泥、蔬菜泥等，这样的辅食就算宝宝自己用勺子吃，也不会太费劲，也不会耽误时间，很适合给宝宝吃。用勺子挖着吃的辅食比如肉泥、小零食等，这样的辅食相对来说比较适合买给宝宝吃。如何正确的给宝宝添加辅食？第一次开始给宝宝添加辅食，可以先先在宝宝的小嘴里塞一大勺，然后等宝宝慢慢吃完后，再把勺子上的水倒掉。如果宝宝吃到第二天再喝米粉的话，不要喂太多，因为第一天就往孩子嘴里直接塞太多的米粉，宝宝就会拒绝喝米粉。对宝宝小口吃，慢慢来，也没关系。最好是用少量多次的方法给宝宝喂米粉。