AMH 又称缪勒管激素!

它是由卵巢中的窦前卵泡、小窦卵泡中的颗粒细胞分泌合成产生的一种二聚体糖蛋白激素。

对于患有不孕症的女性来说，检查 AMH 值能够直观地了解自身的生育能力。

适合怀孕的AMH是多少？

AMH 会受年龄影响，其峰值通常在 18 岁左右，之后与年龄呈负相关;

会随着年龄增长而下降，40 岁以后更是迅速下降。

一般来说，健康的成年女性AMH 正常值参考范围在2~6.8ng/mL，在此范围内受孕概率相对更高。

而在正常范围内AMH值越高，预示着卵巢储备的卵子数量越多，生育能力越强，AMH越低则预示着卵巢储备功能越差。

不同年纪的AMH数值参考：

怎么提高AMH？

随着年龄的增长，AMH必然会一直下降，直至最后接近到 0 的绝经状态。

由于卵巢衰退不可逆转，所以并没有非常有效的治疗方法，但可以通过一些方式来减缓卵巢衰退，比如：

可补充一些抗氧化的食品或保健类药品；

每天坚持运动 30～60 分钟，心率在 100 次/分以上，略微出汗；

每天坚持睡前泡脚 20～30 分钟，水温 40 度左右；

生活作息规律，睡眠充足，不熬夜，晚上 11 点前入睡；

健康饮食、不抽烟酗酒、减少焦虑和压力、放松心情。

AMH低就是生育力差？

AMH水平代表的是卵子的数量，而不是质量。

例如：两个 20 岁的女性，一个 AMH0.5ng/ml，一个 AMH1.5ng/ml，两人怀孕的几率可能并无太大差别。

因为虽然 AMH 低代表卵子数目少，但年轻女性的卵子质量较好，仍可正常受孕。

再比如：一个 20 岁的女性 AMH0.5ng/ml，提示卵子数量减少，但其卵子的质量就要比 35 岁 AMH2.5ng/ml 的女性要好，可能怀孕几率还会更高。

所以，在评估生育能力时，要辩证看待 AMH，还可以综合性激素六项等其他指标来分析。