1984年，洛杉矶奥运会女子10米跳台决赛现场，一位中国姑娘以近乎完美的表现夺得了金牌，实现了中国跳水在奥运会金牌零的突破。

这位姑娘就是周继红，她由此开启了属于自己的传奇人生。

39年后，已是花甲之年的周继红正式退休，卸任跳水队掌门人一职。

从奥运冠军到金牌教练，周继红将自己的一生都奉献给了中国跳水事业。

周继红在跳水领域取得的成就令人瞩目。

洛杉矶奥运会夺金只是她辉煌职业生涯的开端。

四年后，她又在汉城奥运会上摘得银牌，进一步巩固了在国际跳水界的地位。

退役后，她并没有离开自己热爱的跳水事业，而是选择进入北京大学深造，为日后转型成为教练打下坚实的基础。

毕业后，她正式成为一名跳水教练，开启了另一段辉煌的旅程。

在三十多年的执教生涯中，她培养了一批批优秀的跳水运动员，郭晶晶、陈若琳、谢思埸等跳水名将都出自她门下。

周继红不仅是一位杰出的教练，也是一位慧眼识珠的伯乐。

2018年，在广东麻章举行的一场全国跳水比赛中，一个11岁的小女孩引起了她的注意。

尽管这个名叫全红婵的小女孩最终只获得了第四名，但周继红敏锐地捕捉到了她身上蕴藏的巨大潜力。

她破例让全红婵进入了国家队，并开始悉心培养。

在周继红的指导下，全红婵的技术水平和心理素质都得到了显著提升。

周继红甚至允许全红婵的省队教练也参与到国家队的训练中，确保全红婵能够得到最好的指导。

2021年，东京奥运会。

周继红力排众议，坚持让年仅14岁的全红婵参加比赛。

这一决定在当时引发了不小的争议，但周继红对自己的弟子充满信心。

最终，全红婵不负众望，以三跳满分的完美表现夺得了女子10米跳台金牌，成为了中国代表团中最耀眼的明星之一。

东京奥运会后，周继红又安排了自己的爱徒、两届奥运会冠军陈若琳担任全红婵的主管教练，帮助她克服发育期的挑战。

在两位优秀教练的指导下，全红婵继续在国际赛场上大放异彩，最终在2024年的巴黎奥运会上再次夺金，成为了中国跳水队新一代领军人物。

在周继红辉煌的职业生涯背后，还有一段美好的爱情故事。

故事的男主角是她的丈夫，前羽毛球世界冠军田秉毅。

两人的缘分始于国家体育总局的训练大楼。

当时，跳水队住在楼上，羽毛球队住在楼下。

在一次次的楼道偶遇中，周继红和比她大两岁的田秉毅互生好感。

田秉毅性格内向腼腆，而周继红则阳光开朗。

两人被彼此的性格魅力所吸引，开始频繁交流。

在那个通讯并不发达的年代，他们主要通过书信和电话维系感情。

当时的国家羽毛球队队员李永波也注意到了两人之间的微妙情愫。

李永波经常有意无意地创造机会让他们相处，例如训练结束后邀请他们一起吃饭。

在李永波的“助攻”下，周继红和田秉毅的感情迅速升温。

由于两人都是运动员，忙于训练和比赛，聚少离多成了常态，但这并没有影响他们之间的感情。

经过长达十年的爱情长跑，田秉毅终于向周继红求婚，周继红欣然答应。

1990年，他们在北京低调完婚。

由于周继红当时忙于工作，婚礼不得不一再推迟。

直到1992年田秉毅退役后，他们才在武汉补办了一场盛大的婚礼。

婚后三十多年，两人相互扶持，共同走过了人生的风风雨雨，成就了一段体坛佳话。

如今，周继红已经正式退休，但她为中国跳水事业做出的贡献将永远被铭记。

从运动员到教练，她始终保持着对跳水运动的热爱和执着，为中国跳水队培养了一代又一代的优秀人才。

她与田秉毅的爱情故事也同样令人感动，展现了运动员在赛场之外的另一面。

周继红退休后，中国跳水队的未来将由谁来掌舵？

新的领军人物能否延续周继红时代的辉煌？

让我们拭目以待。