眼睛干涩、迎风流泪、东西看不清。晚上睡不好觉，即便补很长的觉都觉得疲乏无力。筋骨变得僵硬，难以动弹，甚至时常感到疼痛。这些症状都在提醒你肝血不足了。

肝脏主管眼睛的滋养，肝血不足就会感到眼睛干涩不适。中医讲“夜卧则血归肝”，肝血不足可能会影响睡眠质量，让人难以入睡、多梦易醒。还有肝主筋，肝血不足可能导致筋骨失养，出现筋骨酸痛、活动不力、关节僵硬或肌肉抽筋等症状。

因此在治疗上就需要补肝，今天给大家介绍一个可以补肝血的古方。

补肝汤不仅具有四物汤补血活血的功效，又具有养肝安神、舒筋活络的功效，适用于肝血不足导致的失眠、筋脉拘挛疼痛、视疲劳、贫血等多种疾病。

补肝汤出自清代的《医宗金鉴》，由四物汤加炙甘草、木瓜、酸枣仁组成。包括：当归15克、白芍15克、熟地20克、川芎10克、炙甘草10克、木瓜15克、酸枣仁15克。

其中当归补血活血；熟地黄可以入肝和肾，可以滋阴补血，益精填髓；白芍养血柔肝和营。川芎，可以活血行气。四味合用，补而不滞，滋而不腻，养血活血，可使营血调和，为著名方剂四物汤的组成，是治疗营血亏虚，血行不畅的常用方剂。

酸枣仁养心补肝、宁心安神，可以治疗肝血虚导致的失眠；木瓜具有舒筋活络的功效，可以用于抽筋、拘挛等病位在筋的病症。炙甘草既可以调和诸药，又具有补益脾胃的作用。白芍、木瓜、酸枣仁味酸，和甘草之甘味又可以酸甘化阴，从而滋补肝血，缓解筋脉拘挛。

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