你有没有觉得性格内向，表达能力差的孩子，因缺乏社交活动，从而人际关系变得一般，容易成为宅男宅女？有的因为避免参与需要公开谈话的活动，错过了很多提升机会？有的在公开场合唯唯诺诺，产生社交隔阂而被人孤立，甚至在学校被霸凌？口才差的性格内向的人在将来往往会发现表达能力差会限制影响他的职业！

但性格内向不是原罪，表达能力差更不是过错。而是父母缺少给他们锻炼的机会。这种孩子的原生家庭里，父母与孩子之间的交流欠缺，甚至父母本身表达能力就差，孩子自然就不可能得到相应的锻炼。

今天我谈一下，如何在学校生活中附和他人。让内向的孩子，表达能力差的孩子勤加练习，成为本能反应，将来生活更自信。

标准公式：重复对方的关键词+当下感受。举例如下：

1. 同学说：“这个数学问题太难了。”

回应：“确实，这个问题很难，我也感到很头疼。”

2. 朋友说：“今天的考试我准备得不够好。”

回应：“考试准备不足真的会让人焦虑，我能理解你现在的担心。”

3. 同学说：“老师今天给的反馈很有帮助。”

回应：“老师的反馈确实有帮助，我觉得自己更清楚如何改进了。”

4. 室友说：“外面的天气给了个好心情。”

回应：“天气好的时候，心情确实会变好，我也感觉精神多了。”

5. 同学说：“这堂历史课太无聊了。”

回应：“历史课确实很无聊，我也差点打瞌睡。”

6. 朋友说：“我不确定我选的科目对不对。”

回应：“选择科目是个难题，我当初也很不确定，真的很理解你。”

7. 同学说：“新图书馆的开放真是太好了。”

回应：“新图书馆确实很棒，我发现自己的学习效率都提高了。”

8. 朋友说：“这次的团队项目合作得很顺利。”

回应：“团队合作顺利真的很棒，我也享受这个过程。”

9. 同学说：“校园里的樱花开得真美。”

回应：“樱花开的时候真的很美，我每次路过都会停下来欣赏。”

10. 朋友说：“这次运动会的组织有点混乱。”

回应：“运动会组织混乱确实会让人失望，我也觉得有些环节可以改进。”

重复对方的关键词并表达自己的当下感受，这样可以更好地与对方建立共鸣和联系。

很多孩子只是不知道如何去和别人交流，不知道合适的交流方式，于是便沉默不言，只会倾听，在性格内向时尤其如此。他们害怕得到说话不当时得到严重的负面反馈。而当他们学会效率更高的交流方式后，他们的表现同样不会差。虽然说的仍然少，但会达到字字如金的效果。这种练习会让他们与人改善沟通，有效交流，精确回应对方需求和感受，在社交场合中更得体，从而增加自信，扩展朋友圈。