大家好，我是王医生！
《黄帝内经》提到：“脾胃伤则九窍不通。”
脾胃就像身体的“物流中心”，一旦虚弱，运化水湿的能力下降，体内就会堆积黏腻的痰湿。这些痰湿顺着经络上犯鼻窍，堵住呼吸通道，人就会反复鼻塞、流黏鼻涕，甚至闻不到味道。#鼻炎
如果要找一个日常就能祛痰湿通鼻窍的方法，用陈皮煮水喝就行。
陈皮茯苓茶
取陈皮 3 克、茯苓 5 克、生姜 3 片，大火煮开后转小火煮 20 分钟，滤渣取汁，温热时慢慢喝。
陈皮味苦、辛，性温，理气健脾、燥湿化痰；能让鼻部被阻塞的气血经络恢复畅通，让清气顺利抵达鼻窍，缓解鼻塞流涕。
茯苓性平，味甘淡，帮助脾胃排出多余湿气，增强陈皮化痰效果，且性质温和，大部分人都能喝。
生姜温中散寒，辅助脾胃运化，减轻鼻黏膜的寒滞水肿。
门诊案例李女士是一名教师，近 2 年反复鼻塞流涕，嗅觉减退，晨起打喷嚏，也尝试过多种鼻炎喷雾，效果不佳，前来就诊。
自述食欲差，饭后腹胀，大便黏腻不成形，四肢乏力，舌体胖大，舌苔白厚腻，脉滑；现鼻塞严重，夜间需张口呼吸，嗅觉几乎丧失。
中医辨证：痰湿阻滞鼻窍，兼脾胃虚弱。
开方：法半夏、茯苓、陈皮、白术、苍耳子、辛夷、石菖蒲、砂仁、甘草等。
半夏、茯苓、陈皮——燥湿化痰，消除上蒙鼻窍的痰湿；
白术、砂仁、甘草——恢复脾胃功能，杜绝痰湿生成之源；
苍耳子、辛夷、石菖蒲——化湿浊、通鼻窍，直接改善鼻塞嗅觉。
服药 1 个疗程后，食欲改善，大便成形，鼻塞减轻，夜间能闭口呼吸，这表明体内痰湿开始化解，脾胃功能逐渐恢复；
第 2 个疗程结束，流涕减少，嗅觉部分恢复，四肢困重感减轻；
前后调理不到3个月，鼻塞基本消失，舌红苔薄，精神状态明显好转。
鼻炎反复发作的根源往往在脾胃，只有从根本上改善体质，才能让鼻子真正 “透气”。坚持调理，告别鼻塞流涕的困扰！
温馨提醒：文中分享的方子一定要在中医指导下使用，切勿盲目试药