在护眼台灯领域，我们经常听到商家宣传自家产品“显色指数如何如何”。对此，很多消费者就会疑惑，台灯产品不应该看光的亮度吗？为什么要看显色指数？的确，对于普通的台灯来说，显色水平的高低并没有那么重要，但是对于主要面向青少年学生群体的护眼台灯来说，显色水平就很重要了。接下来请听我慢慢道来。

一、显色指数什么意思？为什么要关注显色指数？

显色指数是用来评价光照显色水平高低的一种方法。其中涉及比较复杂的物理概念，作为消费者我们只需要知道显色指数高的灯具其光源显色性高，显色指数低的灯具其光源显色性低。

从生活经验中我们可以知道，物体在灯光下并不能完全显示其本来的颜色。比如一张白纸，在黄色灯光下就会显示淡黄色。成年人使用的灯具，显色性差一些没有关心。因为我们成年人对物体颜色的感知已经固定，不会因为显色性较差对物体颜色的认知产生混乱。但是青少年则不同，如果他们长期在显色性不良的灯光下学习，他们对于物体本来颜色的认知就会出现混乱，进而削弱颜色感知能力，甚至会发展成为色弱。尤其是那些喜欢绘画的青少年，如果丧失了良好的颜色感知能力，其追求艺术的道路会戛然而止。

因此，对于护眼台灯来说，出色的显色水平，是决定产品质量的关键指标。

二、应该如何挑选护眼台灯？

正如前文提到，挑选护眼台灯时要看产品的显色指数，那么显色指数什么水平才算是合格产品呢？在《读写作业台灯性能要求》中，也就是常说的GB/T9473-2022国家标准，对护眼台灯的显色指数做了规定。读写台灯的一般显色指数Ra应不小于80，特殊显色指数R9应大于0。当然在实际中，我个人建议大家按照Ra≧90,R9≧90的标准选择护眼台灯。

除了上面提到的显色指数，护眼台灯的选择还要考虑照度、色温、蓝光危害、频闪防护等多种因素。在《读写作业台灯性能要求》中对以上因素都做了明确规定或建议。

1.照度及照度均匀度

合格的护眼台灯不仅要亮度足够，更重要的是光照范围内各处的亮度水平接近，不能出现中间很亮、边缘很暗的情况。因此《读写作业台灯性能要求》要求读写台灯在30cm*50cm的矩形区域（中心区域）内，其照度均匀度不应大于3。当然我个人建议，照度均匀度越接近1越好。对于照度，《要求》规定中心区域最小水平照度应该大于500lx。

2.色温

《读写作业台灯性能要求》建议4000K是最适合读写活动的色温。因此很多人在挑选护眼台灯时会优先选择恒定4000K色温的产品。

3.蓝光危害

很多人在选择LED照明灯具时会尤其关注产品的蓝光危害。《要求》中对于视网膜蓝光危害的衡量是按照“GB/Z 39942——2021”标准执行的，要求产品的视网膜危害应该为RG0，也就是零类蓝光危害。

4.频闪防护

《要求》中提到，灯具的光输出波形频率应该大于3125HZ，此时人眼便无法觉察到灯光的闪烁。

5.其他因素

随着技术水平的提高，很多商家还在护眼台灯产品上加了许多功能。有的产品增加红光益眼技术，以缓解眼部疲劳，预防近视发展。增加自动调光、调色功能，以提升消费者使用的便捷性。我个人建议，在选购产品时不妨重点关注使用红光益眼功能的产品。

三、值得购买的几款护眼台灯

1.明基MindDuo 2 Plus

这款产品属于一款高端产品，采用紫光激发技术，拟合太阳的自然光谱，给人更加贴近自然的灯光享受。另外这款台灯采用了内沉式导光板+前屋檐结构设计，可以有效防止儿童直视眩光。这款台灯照度等级达到国AA标准，入席自动开灯、离席自动关灯方便青少年学习使用。

漫书雨K1

漫书雨K1的各项技术参数均优于国家标准。中心区域最小水平照度500LX，照度均匀度1.9；蓝光危害RG0，无可视频闪；一般显色指数Ra=98，特殊显色指数R9=92。更值得注意的是，漫书雨K1采用了红光护眼技术，真正实现了护眼功能。

3.飞利浦A7轩元

A7轩元在满足国家各项要求的情况下，增加了自动调亮度、入座感应开关、效率计时器、智能APP互联等功能，提升了消费者的使用便利性。