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#新型肺炎心灵处方#因为受疫情

#新型肺炎心灵处方#因为受疫情的影响,全国大多数人都在闷在家里,有很多家庭都是三世同堂,再加上心理上的恐惧和情绪上的焦虑,往往很容易引发各种家庭矛盾,从而诱发“家庭感冒”。所以,在这里蔚蓝要提醒大家以下几点: 1、把心放宽,与家人多做积极正能量的交流,切忌过度懒散和长吁短叹; 2、夫妻之间一定要做好交流,特别是在家务活、孩子的作息时间安排,与父母相处的原则问题上多做疏通和交流; 3、尽量避免提及过往和不相关的人和事,特别是一些敏感的事情,最好是不要八卦; 4、学会换位思考,要有发散性思维和长远的眼光,如果能这样想,这次抗疫宅家的经历,也许会成为一家子人终生难忘的美好的记忆; 5、家人积极共同分担家务,切忌专由某一人承担。闲散无聊的时候,最好不要一个人躺在沙发上玩手。建议不妨开展一些全家人都能共同参与的娱乐活动。#新型冠状病毒#