最近，在各种社交平台上，总能看到这样的话语：

“以为是空调吹多了，结果是遇上‘新毒株’了，嗓子疼得不行，熟悉的感觉又来了！”

“嗓子疼完就发烧，双重折磨不说，烧一直不退，整个人都精神恍惚了……”

“喘不上气、睡不好觉，真的快挂了……”

刚开始好多人对此言论存疑，觉得都过去这么久了，怎么还会有新冠呢？但随着中招人数越来越多，不免对此感到恐慌，有人还对“新毒株”的症状作出了总结：

第一步：轻微感冒

第二步：手脚酸软容易感觉疲惫

第三步：嗓子干的疼或痒

第四步：发烧＋嗓子干的难受

第五步：退烧，嗓子有痰咳嗽

第六步：狂咳

第七步：重咳嗽（有大量痰）

第八步：疯狂打喷嚏、流鼻涕

第九步：拉肚子

那么这些“折磨”究竟是不是新冠导致的？这个“新型毒株”又是什么呢？

从全国疾病预防控制中心8月8日公布的最新数据中可以看出，7月份全国新型冠状病毒阳性率，7月1日~7月7日为8.9％，而7月22日~7月28日为18.7％，数据一直持续上升，增加了近十个百分点。

广东省疾病预防控制局最新数据也显示，全省新冠病毒感染者人数从6月份的0.8万，增加到了7月份的1.8万，增幅超过一倍。与此同时，“广东7月新增感染1万余例”的词条也登上了热搜，引发了大家的广泛讨论。

由此可见，这些症状确实为新冠所致，大家是真的感染上“新冠病毒”了！但是，这次感染的病毒可不“新”，而是我们的“老朋友”。中国疾病预防控制中心称，目前的主要流行株均为奥密克戎变异株，我国主要以JN.1系列变异株和XDV系列变异株为主，这两类毒株都具有传播能力强、易感染、致病性较弱的特点。

其实大家也不用过度恐慌，尽管一些地区的感染人数有所增加，但目前的阳性率仍处于较低水平，不太可能出现大规模流行的情况。不过这并不代表着我们要无动于衷，要想远离病毒侵害，预防措施必不可少：

1、减少外出和聚集：尽量避免前往人员密集、空气流动性差的公共场所，如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头等。减少不必要的聚会和聚餐，降低感染风险。

2、个人防护：外出时，可以佩戴口罩，特别是在前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时。保持手部卫生，从公共场所返回、咳嗽用手捂之后、饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液。不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼。

3、环境清洁与通风：居室保持清洁，勤开窗，经常通风，保持室内空气流通。勤用含酒精、氯等成分的消毒剂进行消毒，特别是经常触碰的物品。

4、主动监测健康：主动做好个人与家庭成员的健康监测，自觉发热时要主动测量体温。若出现新型冠状病毒的可疑症状（如发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难等），应及时治疗，并对症用药。

5、及时就医：若症状持续加重或出现其他严重情况，应及时前往医疗机构就诊。

经历过多轮新冠，相信大家都已经成为了“经验人士”，希望大家在面对新冠时能有一个好的心态，平日里保持营养均衡的饮食，加强身体锻炼，增强体质，“吃好、练好、心态好”，才能更好地抵抗新冠侵袭。