情商高的人通常展现出一系列积极的行为和技能，这些能力有助于他们更好地理解和管理自己的情感，建立良好的人际关系以及在各种情境下更加成功地应对挑战。以下是一些情商高的人常常在做的事情：

一、情感认知

情商高的人能够准确识别和理解自己的情感，包括情感的种类和强度。他们也能够感知他人的情感，并对他人的感受产生同理心。

二、自我意识

他们有很强的自我意识，了解自己的需求、价值观和优点，这有助于他们做出符合自己的决策。

三、情感管理

情商高的人能够有效地管理自己的情感，包括情感的调节和表达。他们不会轻易受情绪左右，而是能够冷静地处理挑战和压力。

四、自我激励

他们懂得激励自己，设定清晰的目标，并坚定地朝这些目标努力。他们不会被挫折打倒，而是将挫折视为学习的机会。

五、人际关系管理

情商高的人具备出色的人际交往技巧，能够建立和维护良好的关系。他们善于沟通、倾听他人、解决冲突，并建立信任。

六、同理心

他们对他人的情感和需求表现出理解和同情，这有助于建立亲密的人际关系。他们能够在别人需要支持时提供帮助。

七、解决问题

情商高的人善于解决问题，他们面对挑战时不会陷入情绪化反应，而是寻找解决方案并采取行动。

八、应对压力

他们有适应应对压力的技能，包括冥想、深呼吸和积极思考。这些技巧有助于他们在压力情境下保持冷静和决心。

九、灵活性

情商高的人能够适应不同情境，接受变化，并愿意学习新的技能和知识。

十、自我改进

他们持续追求自我改进和成长，接受反馈，并寻找机会改善自己的情商和人际关系技能。

总之，情商高的人通过认识自己、理解他人，有效管理情感，以及积极发展人际关系等方面的行为和技能，能够更好地适应生活的各种情境，实现个人和职业成功。情商是一项可培养的技能，可以通过自我反思和练习来不断提高。无论你目前的情商水平如何，都可以采取行动来改善它，从而过上更加富足和成功的生活。