小姨的儿子和儿媳在孙子6个月大时，就去了广州的一家工厂打工，儿子和儿媳一年才回家几次，所以，照顾孙子的重任就落在小姨身上。

转眼，孩子7岁了，已经上小学二年级了。睡前洗漱，孩子一脸苦闷地和小姨说；奶奶，我怎么还没有掉牙？你能把我拽一颗牙下来吗？我们班上的同学都换牙了。就我一个人没换牙。

小姨听了孙子的话，愣住了。自己从小在乡下长大，孩子啥时候换牙才算正常一点概念也没有。听孩子说班里就剩他一个人没有换牙，不禁心里有点慌了。

小姨知道我是一名育婴师，于是问我孩子这事应该怎么办？

我建议小姨先带孩子去口腔医院检查，小姨听从了我的意见。很快，我就收到小姨的微信，医生说孩子没什么大碍，注意囗腔清洁即可。

虽然医生这么说，但小姨仍不放心。于是托我问在牙科上班的牙科医生同学。看到小姨焦急的样子，我便咨询我的那位牙科医生同学几个问题。

01.孩子几岁换牙？

我的那位同学说，一般来说，孩子在6岁左右时乳牙开始脱落，恒牙开始萌发，20颗乳牙会全部换掉，到了12～13岁时就基本完成牙齿的替换。伴随着孩子走过整个小学阶段。

同学还发了一张换牙顺序图给我，家有换牙期的家长可以参考看一下。

但恒牙的更换时间也是因人而异的，有的孩子可能5岁开始掉牙，而有些晚的孩子可能七八岁再掉。如果再早或者再晚，建议家长带着孩子到医院检查。

如果孩子到八岁乳牙还没有掉一颗，家长要引起重视。

造成乳牙滞留的最重要原因就是孩子饮食太精细，没有吃足够的耐嚼食物。

因为没有硬性食物的刺激，乳牙牙根生长得就很慢，理所当然脱落得也很慢。

所以在换牙期，我们应该有意识地让孩子多啃一些甘蔗、芹菜、苹果等食物，保证换牙的正常进度。

02、孩子在换牙期要注意什么？

我记得小时候在农村里，到了我们换牙的时候，家里的老人家会告诉我们，换出来的下排的牙齿掉落了要扔到房梁上，上排牙齿掉落了要埋在泥土里，这样可以使牙齿长得快。长得好。

现在想起来，尽管老一辈这种做法没有什么科学道理，但也说明了人们对于孩子换牙的关注。那么，在换牙期，到底应该注意些什么问题？

下面结合我的牙科医生同学的意见和我查的相关资料，给大家分享几点。

换牙期清洁更要仔细

孩子在换牙期间，由于乳牙与恒牙同时存在，会造成牙齿在排列上不如乳牙齐整，出现参差不齐、缺二少三的情况。

所以，清洁牙齿也会比之前困难。特别是当乳牙已经出现晃动时，孩子和家长都不敢碰触，往往会使得牙齿周围的牙龈出现炎.症产生疼痛。

除此之外，牙齿排列不整齐还容易出现清洁s角，特别是最里面的第一大臼齿，很容易因为清洁不彻底而产生蛀牙，所以我们家长一定要做好监督和协助工作。

6岁左右，孩子的乳牙就逐渐脱落，恒牙开始长出，进入了一生中护齿最重要的换牙时期。此时我们应该指导孩子正确地刷牙顺序：

①顺着牙缝刷，刷上牙时，从上往下刷；

②刷下牙时，从下往上刷；

③刷牙齿咬合面时，前后来回刷；

④每一个地方至少刷5次，里里外外都要刷；

⑤轻刷舌头，清除舌头上的细菌。

在孩子换牙期，我们要培养孩子良好的饮食习惯，少喝碳酸饮料，少吃汉堡包、巧克力、甜饼干、奶糖，尤其不要睡前吃。

我女儿也是在6岁换牙期，关于睡前吃东西，我是不允许孩子吃的。现在孩子的牙齿也长得很整齐。

饮食莫过精

孩子在换牙期间难免会有一些小小的不适，但我们不需要特意为孩子准备软质的食物。

因为如果孩子长时间食用过于精细和软质的食物，牙齿缺乏硬质食物的咀嚼刺激，就有可能影响牙床的发育和咀嚼能力。

所以在孩子处于换牙期，食物不能过于精细、否则孩子的咀嚼刺激就会减少。

当然，如果孩子在换牙时有明显的不舒服或胃口不佳，我们可以让孩子吃些软质或冰凉的食物，以便缓解不适。

当孩子开始换牙时，我们可以给孩子们增加些牛肉干、玉米、苹果等硬的食物，保持对乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按时脱落，有利于颌骨的发育。

同时多吃含有磷、钙、维生素类的食物，如豆类制品、骨头汤、小虾米、海带、蛋黄、牛奶、和含有大量维生素与矿物质的新鲜蔬菜及水果等，这些食物对牙齿的发育、钙化都很有益处。

定期看牙，防患于未然

不可否认，有些孩子换牙的过程非常顺利，既没有出现各种不适症状，也没有出现双排牙、牙齿缺失等问题。

但在孩子换牙期，如果家长有条件的话，我还是建议家长们定期带孩子看牙医，随时留意孩子乳牙与恒牙的发展状况，以确保恒牙顺利长出。

如果孩子牙齿有问题能及早发现并矫正。

尤其对于六龄齿的保护更是重中之重。六龄齿是人体口腔内萌发的第一颗恒牙，也是陪伴人体最久的一颗牙齿。

它的萌发对于整个颌面部的发育、牙齿的排列都起着至关重要的作用，必要时可以做窝沟封闭防止龋齿。