众所周知，封建社会中女性地位极低。因为男子权力的膨胀，男性偏见意识增长，封建礼教逐渐展现出服务于男性的一面。男性在封建社会中具有举足轻重的地位，而女性逐渐退出人们的视野之外，成为人们眼中闭门不出的“大家闺秀”，就连婚姻生活也在父权的支配下，女性逐渐沦为男性的附属品。比如我们熟悉的儒家思想就是服务于男性群体的典型礼教思维。
这些思想逐渐根深蒂固地“囚禁”着一代代的女性，禁锢着她们的人生。但比这更可怕的束缚还有很多，甚至严重危害到了女性的身体健康，那就是“缠足”。
缠足的恶俗从五代十国时期就开始了，只是宋朝逐渐扩散到全国范围。在这一千多年的历史上，无数女子从小就被缠足毁掉了青春和身体，更恐怖的是毁掉了她们的心灵。
虽然缠足并不会阻挠时代的进程，但是缠足这一恶俗却在一定程度上妨碍了中华舞蹈艺术的发展，实在是中华文化的一笔涂鸦。
一、“凤履缓行莲瓣稳”——与诗意相反的缠足，舞蹈艺术衰落的开端缠足最初出现于五代十国时期，那时候的缠足并没有被广泛的传播，而是出现在宫廷当中，作为一种舞蹈的装束。相传那位富有诗才却没有治国之才的南唐后主李煜就是十分喜欢女子跳舞时候缠足。女舞者在跳舞前用白绸裹住自己的双脚，使得脚尖上翘，状似白莲，因而舞姿飘逸，更加优美。
只不过这个时候的缠足并不是我们想象的那种缠足，而是相当于一种“舞鞋”，所以缠足在这个时期只是作为宫廷中流行的现象，还没有发展到全社会，宫廷中的女性还会以缠足作为地位的象征。
后来，唐朝时期，女性意识觉醒，社会对女性的包容度也渐渐提高，这个时期并没有多少女性愿意牺牲自己缠足。直到宋朝，女性缠足的厄运才真正开始。
宋朝时期，程朱理学兴起，宋朝文人十分注重强调女性的社会地位，他们认为女性就是男性的附属物，应该以男性为重，“女子无德便是才”，鄙夷女性的发展，同时强调女性不能没有贞洁，如果失了贞操还要以死明志。所以本就悲惨的女性在宋朝处境愈加凄凉。
而且因为宋朝统治者对“三寸金莲”的追求，一些士大夫便多次建议统治者要求规定女性缠足。于是从宋朝开始，无数女性受到了身体上的迫害，只有少数的劳作妇女逃过一劫。缠足的过程十分痛苦，要在女性四五岁，六七岁的时候就进行了。
这时候的女孩身体还没有发育完全，骨骼也没有长全，缠足是最合适不过。女孩四五岁时，母亲会用热水将她们的双足烫好，接着在合适的时候涂上滑油，然后就是最残忍的步骤，女孩的母亲会控制住女孩，然后将她们的双脚的趾头向脚底弯曲，脚背成一个弓形，随后再裹上白布，这样才算成功。
当然在缠足的过程中还会有一些女孩痛苦地哭叫，有人说缠足时期女孩的眼泪就能达到一个盆这么多。想一下这些还是含苞未放的少女，她们才刚刚懂事，才刚刚开启自己的人生却遭遇这样的无妄之灾，仅仅是因为统治者的一句话以及男性的私欲，她们就要放弃自己的双脚。
可见宋朝缠足的恶俗是多么的野蛮，他们为着猥琐、低级的趣味和毫无人道的念头就这样折磨着近千万的女性。
从此女子们不能开心地奔跑，也不能再随意的嬉戏，更不能再欢快的舞蹈，女子们逐渐沦为了锁在闺房的“观赏品”。而这也是女性命运开始不幸的开端，亦是中华舞蹈艺术开始走向衰落的前言。
二、被封建理学枷锁禁锢的人文思想——舞蹈艺术被宋人排斥众所周知，宋朝时期的主流思想就是被世人推崇的“程朱理学”。而程朱理学并不是新创立的学说思想，反而是由程颢、程颐根据儒学改成的理学体系。他们借鉴了儒学的思想，将其与皇帝王权相结合，因而成就了新一代的理学思想体系，而将这种体系发挥到极致的自然是朱熹。
这种理学思想片面地将汲取了儒学思想中的精华，过分地追求“义”、“理”、“礼”，所以在后世看来，程朱理学思想过于强调了道德自觉。它提炼了儒学文化，反而强化了中华民族的气节和贞操。虽然在一定程度上鼓励了宋朝文人的气节，以至于出现了很多像顾炎武这样的人才，但是也间接地导致了宋朝女子的悲惨命运。
比如宋朝文人要求女子注重自己的贞操，凡事以男子为重，寡妇也不能再嫁，将女性物化，禁锢在家中后院。这样一来女子就不能进行“抛头露面”的舞蹈艺术活动了。而且对于朱熹说过人要“存天理，灭人欲”，所以人们要管住自己的个性施展，专注于自己的道德约束，还要灭掉自己的一切欲望。但是对于舞蹈而言，这种思想完全是行不通的。
因为舞蹈是身体的语言，是最美丽的情感表达，人们可以通过自己的肢体语言表现出各种心情，而舞蹈正好可以作为抒发感情的手段。可惜在程朱理学思想的禁锢下，女性进行任何的舞蹈活动，所以中华最美好的舞蹈艺术在宋朝受创。
女性的身体受到缠足的束缚，就连她们的精神也不能有独立自由的机会，不能用曼妙的肢体艺术表达自己的情感。从此宋朝舞蹈艺术文化发展一落千丈，舞蹈艺术难以生长。
三、多重枷锁下加重了女性自卑的情感或许时间长了连女性也觉得缠足成了一种必有规定，比如很多母亲在自己的孩子缠足时对她们进行规劝，“谁家孩子不缠足，大脚不好看，没人会愿意娶大脚做媳妇儿”。
而宋朝以后，几乎没有女性来反抗缠足这种非人的身体虐待。
造成这种现象的原因只是因为女性受尽了封建社会的思想荼毒，她们内心形成了自卑、卑微的情感，她们无力反抗这个吃人的封建社会，也觉得这些虐待就是理所当然的了。
渐渐地女性们不再反抗，默默地接受这些非人的对待，接受封建社会给她们披上的铁链，接受了没有自由的生活。
也就是说这些封建压迫限制了女性本有的自由。就舞蹈艺术来看，古时候，舞蹈仿佛就是女性的专利，上到上层统治者，下至民间的普通百姓，他们都十分欣赏女性在舞蹈时曼妙的身姿。
绝美的舞蹈姿态与女性的身体相契合，仿佛天生一般就是最美的结合。所以几乎每朝每代都有那么几个出名的女性舞蹈艺术家，如赵飞燕、公孙大娘等。
舞蹈也在中国很长一段历史时期内成为中国人民用来放松和欣赏的娱乐方式，甚至唐朝时期就有专门的艺坊来教习女性学习舞蹈艺术，供人们欣赏，唐朝有的酒馆还会专门邀请驻店的西域舞娘在店内跳舞来吸引客户到店喝酒，这些酒肆也成了唐朝文人最爱去的地方。所以舞蹈自古以来就与古人的日常生活分不开。
可惜宋朝之后，舞蹈就成了女性碰都不能碰到的禁忌，宋朝的舞蹈表演一般都是由男子来完成，一些女性角色还会采用极端的方式，比如男扮女装进行表演。
而造成这种现象的原因还是可恶的封建社会、封建礼教对女性舞蹈自由的压迫。
四、女性是中华舞蹈艺术传承的载体，缠足毁掉了这个载体缠足这种陋习在根本上摧残了女性的身体，在思想上加强了对她们身体的伤害。从此中华美妙的舞蹈艺术便被寄托于一双“折断”的脚上。女性本身就是中华舞蹈艺术传承的载体，可惜缠足彻底断掉了这个传承的机会，只因为男性对于女性的偏见，以及统治者的一己之见、封建社会士大夫的畸形思想。
对于这些被折断双足的女性而言，能够尽情施展自己的身体一定是美好的，只是这种美好再也不能出现在她们身上了。可见缠足不仅不美，更是一种丑态，它毁掉了美好女孩的心灵和身体也毁掉了中华家舞蹈艺术的传承。
五、结语在全世界看来，中华文化是传播时间最长，传递时间最长，最源远流长的文化瑰宝。
所以中华家的古老舞蹈艺术远远领先于世界上的其他国家。虽然中华舞蹈艺术灿烂又辉煌，但是在宋朝之后，中华舞蹈艺术的发展确实是有所滞后或者是停滞不前。其中最主要的原因还是宋朝时期实行的缠足陋习以及宋朝理学思想和封建礼教对女性的禁锢。
所以我们能够生活在现代是多么地幸运。而回顾历史也让我们更加珍惜现在，珍惜现在舞蹈艺术能够重新启航。
