【柴米饭饭 and 甜小七的早餐日记】2018.11.21，星期三。今日早餐有：南瓜贝壳馒头、黑米粥、青椒炒牛肉、黄色萝卜丝。南瓜泥和面，做了贝壳馒头，夹菜吃很方便。这是昨天晚上蒸的，早上热一热就可以吃，方便。黑米加大米电饭煲预约的粥，很香糯。酱牛肉炒青椒，双色萝卜丝，今早时间充足，就炒了两个菜，早餐吃得很舒坦！今天虽然阴雨绵绵，但是心情很好！