还在烦恼大象腿和厚厚的背部赘肉？今天给大家介绍的这套动作，不仅疯狂甩掉下半身的赘肉，同时锻炼我们的腰腹和背部，对改善含胸驼背也有不错的功效哦！天天练，每个动作15-20次，做4组。告别大象腿，拥有完美身姿！[憧憬]