【大强度腹肌训练】想要完美的腹肌和人鱼线，不仅腹部要没有赘肉，还要有强有力的腹肌线条。下面是一套大强度腹肌轰炸动作，每个动作12-15次，共2组。为完美腹肌，虐起来！get√[酷]