【快速虐腹动作】男人最诱人的部位就是腹肌了。想要腹肌和人鱼线，不仅腹部要没有赘肉，还要有强有力的腹肌线条。本计划涵盖了9个腹肌训练动作，快速的练出8块腹肌，每个动作15-20次，共2-3组。完美腹肌你值得拥有！