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我相信很多人都有这样的疑问：如果肾脏出了问题，表现出来的就是肾区疼痛吗？
肾脏是个极为“低调”的器官，胃肠稍有不适人便易察觉，心脏一出问题就易发作，肾脏却不像它们，总是默默工作，不易让人感知到它的不适。
它的问题，往往是悄无声息的，甚至在肾功能严重受损之前，你可能完全感觉不到任何异常，所以，不能仅仅凭痛不痛来判断肾脏的健康。
在我的医疗经历中，我接诊了不少有肾功能问题的患者，其中许多人在早期根本没有什么明显的症状，直到后期才发现问题严重。
你一定要知道，肾功能的衰退，是一个渐进的过程，通常在早期非常隐匿，如果你没有足够的警觉性，很容易错过那些早期的警示信号，等到最后才发现肾脏的健康已经受到严重威胁。
那么，肾功能衰退到底会有什么异常呢？
疲劳感你可能会觉得，疲劳嘛，不就是睡个好觉就能恢复的事？
但我见过太多这样的情况：一开始，大家可能只是觉得工作太累，休息不好，或者生活压力大，突然就感觉到精力不够用，精神萎靡。
但是如果这种疲劳感长期存在，休息也无法恢复，那就需要警惕了，这种疲劳感，并不是单纯的体力透支，往往是肾脏功能下降的一个信号。
我曾接诊过一位35岁的女性患者，她每天都感到特别累，白天工作时浑身没有劲，晚上休息后还是觉得疲惫，起初，她以为只是因为工作压力大，晚上有小孩要照顾，没法好好休息。
她尝试了很多方法，包括改善睡眠、增加运动，甚至服用了许多补品来提神，但即使这样，她依然感到精力不济，尤其是做一些轻松的家务时，连弯腰捡东西都觉得力不从心。
她的这种情况，持续了好几个月，直到她的检查报告显示，肾脏功能已经有了轻微的衰退。
肾脏是一个非常重要的器官，它不仅仅是排毒，还参与体内许多重要的代谢和维持平衡的过程，当肾脏功能下降时，体内的代谢废物积聚，电解质的平衡被打乱，最终导致这种莫名的疲劳感。
所以，如果你感到疲劳，不是仅仅因为休息不好，而是长时间都没能恢复，那可能是肾脏在提醒你：我的负担有些重了。
尿液变化很多人都知道，肾脏问题和尿液变化是有关系的，但你可知道，肾脏衰退有时会影响到你的胃口，甚至出现消化不良的情况？
我见过不少患者在肾功能下降初期，出现了腹部不适的情况，腹胀、食欲减退，甚至有恶心呕吐的症状，这些问题看起来像是胃病，但其实肾脏出问题往往会表现出类似的症状。
例如，有一位工作忙碌的男士患者，40岁，平时吃得挺正常，但最近一段时间，他突然觉得胃口不太好，吃完饭后总感觉胃里胀胀的不舒服。
他开始以为是自己饮食不规律，或者胃不好，吃点药就能好，结果吃了几种胃药，也没见得好转，反而觉得越来越不舒服，恶心感也时常出现，他这才去医院检查，发现肾脏已经出现了明显的功能衰退。
事实上，肾脏与胃肠道联系颇为紧密，肾脏功能衰退时，体内毒素和废物难以及时排出，致使毒素积聚，它们经血液流向各器官，进而影响胃肠正常功能。
这时，胃口不好、食欲下降、腹胀等症状就会悄悄出现。
皮肤干燥，瘙痒如果你发现自己经常皮肤干燥，瘙痒感越来越强，尤其是晚上睡觉时，这也可能是肾脏在告诉你：它出了问题。
许多人可能会觉得，皮肤干燥是因为天气干燥或者洗澡水温过高，可是，肾脏功能衰退时，身体的水盐平衡会受到影响，导致皮肤的水合作用出现问题。
我曾诊断过一位常年坐办公室的女性患者，年龄38岁，她告诉我，自己最近半年皮肤越来越干，尤其是冬天，皮肤不仅干裂，甚至时常出现瘙痒的症状。
她尝试了很多方法，买了各种保湿霜，甚至尝试了去美容院做皮肤护理，但效果始终不明显，特别是晚上，躺下后，瘙痒感会加剧，几乎每晚都需要用手抓，导致皮肤破损。
后来，她的检查报告显示，她的肾功能已经出现轻度衰退，这个现象其实不奇怪，肾脏在调节体内水分、盐分和代谢废物方面扮演了重要角色。
如果肾脏功能不好，水分和盐分的代谢就会受到影响，导致体内水合作用不平衡，进而表现为皮肤干燥、瘙痒等问题。
这个问题在肾功能衰退的患者中非常常见，尤其是当肾脏排毒能力下降，废物积聚在体内时，皮肤的代谢也会受到影响，导致出现类似的症状。
尿液中的泡沫增多尿液中的泡沫增多，是很多人忽视的一个信号，大家可能认为小便泡沫多是因为水喝得多，或者尿液浓度问题，但其实，尿液中泡沫过多往往是肾脏功能下降的一个重要标志。
因为肾脏的作用之一就是过滤血液中的废物，排除体内多余的水分和代谢产物，同时也有一定的蛋白质滤过功能，如果肾脏出现问题，蛋白质会漏入尿液中，形成泡沫。
我记得有一次接诊了一位年约50岁的男性患者，他的尿液开始变得特别浑浊，而且泡沫非常多，最初他以为自己是喝水太少，或者尿液浓度高。
直到他发现自己每天早上起床后，尿液中的泡沫特别明显，而且泡沫似乎一直都不消失，他才决定来医院检查。
检查结果显示，他的尿蛋白已经开始超过正常范围，这意味着肾脏功能已经出现了不可忽视的问题。
这种情况源于肾脏过滤功能受损，致使血液中的蛋白质（如白蛋白）漏入尿液，蛋白质进入尿液会形成泡沫，且不易消散，在早晨尿液浓度较高时，泡沫更为明显。
这些看似不起眼的小变化，往往是肾脏在悄悄发出警告，如果你忽视了这些异常，它们可能会慢慢积累，最终导致肾功能进一步恶化。
所以，肾脏健康的保护，不仅仅是关心腰部是否疼痛，更多的是要关注身体的一些细节变化。
以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生
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参考资料：[1]蒋文婷,张红,李贵森.无症状性IgA肾病的临床及病理特点分析[J].实用医院临床杂志,2023
