近日，63岁的演员蔡明在综艺节目《一路繁花》中自曝，因长达30年不吃早餐，导致胆结石严重，最终不得不摘除胆囊。这一消息迅速引发了广泛关注。

蔡明在节目中透露，自己因为常年不吃早餐，胆囊内胆汁淤积，形成了结石。她形容胆结石发作时的疼痛难以忍受，仿佛要撞墙一般。最终，她不得不选择摘除胆囊，以彻底解决这一问题。

蔡明的这一经历不仅让人心疼，也再次敲响了健康警钟。长期不吃早餐，不仅会导致胆结石，还可能引发其他一系列健康问题，如脂肪肝、糖尿病等。早餐作为一天中最重要的一餐，对于身体健康至关重要。

蔡明用自己的亲身经历告诫大家，要珍惜身体健康，养成良好的饮食习惯。她呼吁大家，无论多忙，都要按时吃早餐，为身体提供充足的能量和营养。同时，也提醒大家要定期进行体检，及时发现并治疗潜在的健康问题。

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