随着年龄增长，中年成为人生分水岭，身体衰老带来诸多问题，如脱发、失眠等。中年人生活状态似《西游记》角色集合体，面临压力、身材走样、发型沧桑和絮叨等问题，而“人到中年不得已，保温杯里放枸杞”这句俗语生动反映了中年人的无奈。 今天分享一款源自宋代《圣济总录》的“灵仙散”，专为中年人设计，能补充五脏精气。配方包括白茯苓、黑芝麻、天门冬、白术、桃仁和黄精，混合打碎，每日服用2-3次，每次3-5克。 黄精具有丰富药理效果，能补肾益气、强壮腰部、润肺生津，对男性和女性都有保健作用。黑芝麻被誉为养生佳品，能补肾固本、乌发。茯苓和白术能健脾利湿，增强脾胃功能。天门冬能滋养肾阴、清肺降火。桃仁能活血化瘀、润肠通便、滋润皮肤。 灵仙散虽只有六种药材，但作用强大，能滋养肾肝、补充肺脾、安抚心神、活化血液，对中老年人常见问题有良好治疗效果。 温馨提示：文中所涉及到各类药方、验方等仅供专业中医人士参考学习，不能作为处方，请勿盲目试药，本平台不承担由此产生的任何责任！ 版权声明：本文来源网络。我们分享文章、图片来自网络，版权归原作者及原出处所有。