每日咖啡摄入量：建议不超过400毫克咖啡因每日咖啡摄入量：建议不超过400毫克咖啡因 嘉宾：阮光锋：科信食品与健康信息交流中心副主任，中华预防医学会健康传播分会委员 文案：全球研究表明，咖啡可作为健康饮品，建议每日摄入量不超过400毫克咖啡因，相当于3-5杯标准咖啡或两杯中杯咖啡。