平时在家做家务，少不了各种清洁工具。但你有没有想过，有些看起来很普通的清洁用品，可能正在悄悄威胁着我们家人的健康呢？

这一期家居生活专题，我就要跟大家说一说咱们日常都在用的刷碗神器，“清洁海绵擦”。

这东西几乎家家都有，可你知道它可能带来多大的危害吗？

前一阵子有粉丝留言说，有两所大学的联合研究团队对我们常用的“清洁海绵擦”进行了深入研究。他们发现，这种海绵擦在使用过程中，一旦出现磨损，就会释放出大量的微塑料纤维（磨损后的海绵每克会释放出650万个微塑料纤维）。

咱们平时洗碗、擦桌子啥的，经常会用到海绵擦，用着用着它就会被磨损。

而这些磨损后的海绵擦，就像是一个个隐藏的危险，不断地向我们的生活环境中释放着微塑料纤维。这些微塑料纤维非常细小，肉眼几乎看不见。

但它们却能在我们不知不觉中，进入到我们的生活空间，甚至可能被我们吸入或者摄入体内。

研究团队通过各种先进的仪器和技术，对海绵擦释放的微塑料纤维进行了详细的分析和测量。他们发现，海绵擦磨损后释放的微塑料纤维数量非常惊人，远远超出了我们的想象。

那啥是微塑料呢？简单来说，微塑料就是直径小于 5 毫米的塑料颗粒。

这些微塑料在我们的环境中无处不在，从海洋到土壤，从空气到我们的饮用水，都能发现它们的身影。微塑料对环境的威胁那可太大了。它们会影响海洋生物的生存，破坏生态平衡。而且，微塑料还会在环境中不断积累，难以降解，对我们的地球造成长期的污染。

咱再说说清洁海绵擦在使用过程中产生的微塑料纤维。

这些微塑料纤维会随着我们的日常活动，进入到我们的空气中、水中和食物中。

据研究发现，一块普通的清洁海绵擦，在使用一段时间后，可能会释放出成千上万的微塑料纤维。这些微塑料纤维不仅会污染我们的环境，还会对我们的健康造成潜在的威胁。

我们可能会通过呼吸吸入空气中的微塑料纤维，也可能会通过饮食摄入含有微塑料的食物和水。一旦微塑料进入人体，它们就可能会在我们的身体里到处游走，对我们的健康产生各种不良影响。

维也纳医科大学的一项研究发现，微塑料可以在人体内积累，甚至2小时内就会进入大脑，进而对大脑产生潜在的影响。这些微塑料可能会干扰大脑的正常功能，影响我们的神经系统。

国内某院士团队也对微塑料进行了研究，他们发现微塑料可能会对肝脏造成损伤。肝脏是我们身体的重要器官，负责排毒和代谢。

如果肝脏受到损伤，那我们的身体健康就会受到严重威胁。还有河南省肿瘤医院的研究表明，微塑料可能与血液肿瘤的发生有关。

虽然目前还不能确定微塑料就是导致血液肿瘤的直接原因，但它们之间的潜在联系却不能忽视。

既然微塑料对我们的健康有这么大的危害，那我们该怎么减少微塑料的摄入呢？

首先，我们要尽量减少使用一次性塑料制品。比如一次性塑料袋、一次性餐具等。这些一次性塑料制品在使用后，很容易成为微塑料的来源。

其次，我们要减少喝瓶装水（桶装水）。瓶装水在生产和运输过程中，也可能会受到微塑料的污染（哥伦比亚大学一项研究结果称，1L的瓶装水，含有24万个纳米和微塑料颗粒）。

广州医科大学和暨南大学的一项研究建议，我们可以把水烧开后再喝（烧水壶的底渣别一同倒进水杯），这样可以去除水中的大部分微塑料。

另外，我们在日常生活中，可以多使用不锈钢、玻璃、陶瓷材质的器皿。这些材质的器皿比较环保，不容易产生微塑料。

总之，微塑料对我们的健康确实存在一定的威胁。虽然我们很难完全避免微塑料的摄入，但我们可以通过采取一些措施，来减少微塑料对我们健康的影响。

大家在日常生活中，一定要多注意这些问题，为自己和家人的健康负责。别让小小的清洁海绵擦，毁掉了我们全家的健康。