主讲人：北京著名儿童青少年心理咨询师郭利方：国家心理咨询师、家庭教育指导师;主要咨询领域为儿童与青少年、工作职业、心理成长等，特别擅长儿童青少年学习与心理问题、职业发展与人际关系问题、性格分析与应用等，解决了大量的疑难儿童青少年心理问题，为社会提供了专业的服务。解决从幼儿、小学、中学、大学、职场青年大量疑难心理个案。　社交恐惧的背景

　　社交恐惧症是一种常见的心理障碍，它表现为在社交场合中极度不自信、紧张和退缩。被其困扰的人往往会害怕被别人评价、拒绝和羞辱，这使得他们难以建立和维持人际关系。在年轻人中特别常见，18岁学生正处于人际关系建立的关键时期，因此社交恐惧对他们的成长和发展产生了严重影响。

　　社交恐惧的原因

　　社交恐惧的产生有多种原因。首先是个体性格上的原因，比如个体平时比较封闭，不愿意和人交往。其次还有家庭和环境的因素，比如由于某些外在的原因，家庭中充满了不安全感，孩子就会缺乏安全感，从而导致社交恐惧症。再次还有一些在学校或者社交环境下遭受创伤的经历。症状和持续时间与人有关，有些人会很快康复，而有些人则需要更多、更专业的帮助。

　　如何进行心理辅导?

　　心理咨询师可以通过多种方式来帮助18岁社交恐惧学生进行心理辅导。首先，可以通过定性或者定量研究来确定咨询个体的症状，并比较个体的症状与临床手册中收录的社交恐惧症的标准规范。其次，咨询师可以与患者开展一对一的面对面咨询，以帮助他们逐步依靠自己的力量走出恐惧情绪。

　　此外，心理咨询师在了解个体的情况后，可以为学生提供一些实用的技能和策略，例如如何有效地进行自我劝说，并通过认知重构来降低担心和紧张情绪，以及提高对自己能力和价值的信心。咨询师还可以在课外时间提供一些特殊的训练活动，如模拟社交场合，以帮助学生缓慢地逐渐适应与他人交往。

　　如何预防社交恐惧?

　　对于18岁的学生来说，预防社交恐惧症至关重要。家长和教育工作者可以启动以下几个方面的工作来帮助学生预防社交恐惧：

　　关注学生的情感卫生。了解学生的情感状态，教育工作者应定期开展谈话和讨论活动，加强学生的心理健康认知，让学生懂得自我防范社交恐惧。

　　提供正面的人际模范。学生能够通过观察和模拟他人的行为来学习如何处理社交关系。因此，那些具有积极行为和积极特征的人须被当做正面业余活动的榜样，以帮助学生增强自信心。

　　培养学生的社交技能。学校可以在课程中注重运动、互动、碰撞等活动的集中训练，帮助学生有效地与他人交流和沟通，并且提高学生的社交技能。

　　总之，针对社交恐惧症，没有一种金妆的灵丹妙药，心理咨询师、教育工作者和家长需要一起协力来完成这项艰巨的工作。通过培养良好的人际关系，学生可以在学业和生活中获得良好的发展，从而获得更为积极、稳健的人生态度。http://www.xuyangny.com/a/11386060.html。转载请说明