牙齿是人体中最坚硬的器官之一，但随着时间的流逝，它也会逐渐衰老。那牙齿衰老的症状有哪些呢？汕头口腔医疗中心医生指出，如果出现这 6 种表现就说明你的牙齿老了。

1、牙齿敏感，遇刺激疼痛

每当碰到冰淇淋、喝热咖啡，或吃酸甜的水果时，牙齿就会突然感到牙刺痛。这其实是牙齿敏感的表现。随着年龄的增长，牙齿表面的牙釉质可能会磨损，暴露出下方的牙本质，而牙本质对冷热酸甜等刺激更为敏感。这时，建议使用脱敏牙膏，并尽量减少对牙齿的直接刺激。

2、牙齿变色，灰暗无光

岁月不仅会在我们的皮肤上留下痕迹，也会在牙齿上留下印记。长期喝茶、咖啡、吸烟或是不良的口腔卫生习惯，都可能导致牙齿表面色素沉积，使牙齿看起来灰暗无光。保持良好的口腔卫生，定期洗牙，可以有效减缓这一过程。

3、牙龈退缩，牙齿变长

相信有不少人发现，随着年龄增长，自己的牙齿似乎变长了？这其实是牙龈退缩造成的。牙龈是保护牙齿的重要屏障，当牙龈健康受损，逐渐退缩时，原本被牙龈覆盖的牙根部分就会暴露出来，让牙齿看起来更长了。预防牙龈退缩，关键在于保持口腔卫生，定期进行口腔检查。

4、牙齿松动，咀嚼无力

如果你发现自己在吃东西时，牙齿似乎不如以前那么稳固，甚至感觉有些松动，咀嚼食物也变得费力，这可能是牙周病在作祟。牙周病会导致牙周组织支持力减弱，进而影响牙齿的稳定性。及时治疗牙周病，可以有效防止牙齿进一步松动。

5、牙齿松脆，咬硬物掉渣

牙齿虽然坚硬，但也会因为长期使用和磨损而变得松脆。如果你发现自己在吃硬物时，牙齿容易掉渣或者碎裂，这可能是牙齿内部结构受损的表现。这种情况下，应避免用牙齿咬硬物，并及时就医检查，以免情况恶化。

6、牙齿有裂纹，或缺损

长期的咀嚼压力、咬合不当或是龋齿、外伤等，都可能导致牙齿出现裂纹或缺损。这些问题不仅影响美观，还可能引发疼痛，甚至导致牙齿功能丧失。一旦发现牙齿有裂纹或缺损，应及时就医，根据具体情况进行修复治疗。

牙齿是我们身体中不可或缺的一部分，它们不仅帮助我们咀嚼食物，还影响着我们的发音和面容美观。因此，我们应该像关注身体其他部分一样，关注牙齿的健康。通过了解牙齿衰老的六大症状，我们可以更早地发现问题，并采取有效措施进行预防和治疗，让牙齿陪伴我们更长久的时间。汕头口腔医疗中心医生提醒，定期口腔检查、保持良好的口腔卫生习惯以及合理使用牙齿，是保持牙齿健康的关键！