3月,无论有钱没钱,平常要多喝这汤,汤品鲜美,补足营养舒服度春

小魏养生厨房日记 2025-03-05 22:30:20

进入三月,天气开始升温了,温度已经稳定到15摄氏度左右,春暖花开,万物都升发了,空气里特别干燥,人也总是觉得没有精神,需要多喝一些鲜美的靓汤,比如说这款清炖椰子肉丸汤。平常我们经常吃山珍海味,不如尝一尝这款靓汤,做法很简单,营养美味,别不懂吃。3月,无论有钱没钱,平常要多喝这汤,汤品鲜美,补足营养舒服度春。

【清炖椰子肉丸汤的制作技巧】

食材清单:选购半斤新鲜的猪肉(主要制作肉丸子,建议选择三肥七瘦的猪肉,带一点肥肉吃起来更香,肉质一定要鲜嫩,闻起来没有异味,肉质有弹性,这样做出来的肉丸很鲜嫩,特别Q弹),一个新鲜椰子(椰子肉和椰子汁都是宝贝,椰汁会让汤品更加甘甜),冷水和纯净水少许,一个鸡蛋清,少许淀粉,食用油少许,生抽和蚝油少许,新鲜小葱若干根,几片生姜,食盐和白胡椒粉少许,料酒半勺,香油几滴,其他调味品。

制作步骤

第一步:处理椰子

开椰取肉:这可是个技术活,但别担心,市面上有专门的开椰器可以帮你忙。小心地将椰子水倒出备用(别浪费,这可是天然的清甜汤底),然后用勺子或刀背轻轻刮出椰肉,切成细条或小丁备用。

第二步:处理食材

1:处理猪肉:将猪肉彻底洗干净,切成若干小块,剁碎成猪肉末,生姜切成细末,红枣洗净去核,香葱洗净切成葱花,备用。

第三步:调制肉丸

腌制肉馅:将猪绞肉放入碗中,加入盐、一个鸡蛋清、白胡椒粉、生抽、料酒,顺着一个方向搅拌至肉馅上劲。再加入淀粉,继续搅拌至肉馅黏稠,这样肉丸才会更加Q弹。

制作肉丸:将调好的肉馅放在手心,轻轻摔打几次,然后团成小圆球,大小根据个人喜好来定。

第三步:制作汤品

煮汤:去一个炖盅,里面放入做好的肉丸子,加入清水和椰子水和椰肉,放入几个红枣,放入几片生姜,上锅蒸或者炖20分钟,让猪肉丸炖至熟透。

撇去表面浮沫,加上一丢丢胡椒粉和食盐,放入葱花点缀,也可以丢入一些枸杞子,滴入香油即可,焖一小会儿,这款清炖椰子肉丸汤可以开吃了。一锅香气四溢的清炖椰子肉丸汤就大功告成了。

品鉴经验

清炖椰子肉丸汤是小编刚学的美食,主要选用椰子和猪肉制作而成,里面加了红枣,有补血的功效,让汤品更鲜美,有椰汁的香味,肉香味非常浓郁,吃起来很有弹性,尝一尝很享受,简直是人间的美味。

制作这道清炖椰子肉丸汤,不仅是对味蕾的一次小小旅行,更是对生活品质的一次提升。在这个过程中,你或许会发现,简单的食材,用心烹饪,就能创造出令人难以忘怀的美味。不妨找个闲暇的午后,动手试试,相信你会收获一份意想不到的惊喜和满足。

各位网友们,你们是否学会这款清炖椰子肉丸汤的正确做法吗?(本文的配图都出自网络)

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