主讲人：北京著名儿童青少年心理咨询师郭利方：国家心理咨询师、家庭教育指导师;具有心理学、教育学双重背景专注儿童青少年，网瘾、厌学、早恋、自闭、多动与抽动症(丰富的个案经验);孩子生理心理性偏差行为(长程陪伴有丰富的经验);青春期问题;考前焦虑(中高考考前心理疏导);人际交往与社会适应障碍;神经症：抑郁症;强迫症;恐惧症及其他精神障碍。什么是青少年心理健康?

　　青少年心理健康是指青少年在生理、心理、社会及环境等各种因素的综合影响下，在学习、生活和社会交往中处于一个稳定、可适应、适应和成长的良好状态。

　　青少年心理健康的特点包括：自我意识、批判性思维、人际关系等。青少年必须经过各种经历，逐渐发展自我价值感和个性特征，学会适应和掌握自己的命运，逐渐发现自己的情感意识和价值观，培养积极的态度和健康的行为习惯，从而实现全面发展。

　　为什么需要正确引导青少年心理?

　　随着社会的快速发展和家庭教育的转型，青少年的生活、学习和社交都发生了巨大变化。面对与传统制度和文化的冲突，青少年的心理承受的压力越来越大，很容易在缺乏指导或误导的情况下逐渐偏离正轨，产生各种心理问题。

　　正确引导青少年人观念的形成和行为的规范，对于有助于青少年心理健康发展具有重要的意义。

　　如何正确引导青少年心理?

　　正确引导青少年心理基于如下原则：

　　注重是青少年个体的需求和心理特点

　　关注青少年的心理健康全过程

　　理性平衡、适当调控

　　尊重青少年的积极性

　　符合青少年的生理心理发展规律

　　关注社会和文化环境对青少年心理成长的影响

　　正确引导青少年心理应包含以下方面：

　　1. 培养自我意识和自我评价

　　让青少年了解自己的各种优点和缺点，家长和老师应给予有效的指导和评价。青少年的自我意识可以提高自我控制和自我修正的能力，增强对自己发展的信心和动力。

　　2. 提高学习能力和学习成就感

　　学习对于青少年而言是极其重要的，可以提高自身价值、增加社交机会、增强个人的自信和勇气。因此家长应鼓励青少年在学习过程中锻炼实践能力，同时及时给予青少年肯定和鼓励，增强青少年对于学习的信心和兴趣。

　　3. 促进人际交往和人际关系的发展

　　青少年时期是人际关系的重要时期，在这个时期错过了培养人际关系，可能面临着冷静和孤独的现实。因此家长和老师应鼓励青少年在日常生活中积极交往，促进青少年的人际沟通能力的提升和友谊的建立，使青少年的社交更加丰富和多彩。

　　4. 注重心灵的抚慰和放松

　　为了缓解青少年生活中的压力，我们需要想办法进行心理抚慰和身体放松，比如运动、旅行、读书、听音乐等，帮助青少年获得内心的愉悦和放松。

　　正确引导青少年心理的方式和方法包括‘培养自我意识和自我评价’、‘提高学习能力和学习成就感’、‘促进人际交往和人际关系的发展’、‘注重心灵的抚慰和放松’等方面。家长和老师需要关注青少年的生理心理特点和环境影响，合理引导青少年树立正向的心态和行为习惯，从而真正实现青少年心理健康的全面发展。http://www.shzhxt.com。转载请说明