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马上开学了，不少家长都接到了具体放学的时间，武汉的小学，基本上都在5点半到6点左右放学，家长们一看傻了眼，这个时间段，如果想再进行课外补习，几乎是不可能的。培训机构也开始调整补课时间，尽量能让6点放学的孩子赶上补课。但这样一来，孩子放学后，又要马不停蹄投入另一个学习状态，5+2政策非但没有减负，反而增加了学习的负担。对于家长来说，原本可以延迟到下班后接送孩子回家，但按照这个时间推算，还是赶不上接孩子放学，送孩子去补课，双职工家庭还是需要老人接送，甚至晚饭都只能在补习班随便吃一点。全天没有休息的时间，都在学习，家长和孩子会更累吧。

双减政策，减轻的是学科学习的负担，作业减少了，但不代表，你可以不写作业。尤其是语文，书写练习更重要。课余的时间多了，但这些时间不可能变成“真空”，就算线下补习班都取消了，学校会提供更多的素质教育活动，但是家长的焦虑不会减少。相反，减少作业量、低年级取消考试、没有重点班、成绩也不再公布，都会让家长更心慌。没有了学习能力的参考标准，可以高考不考体育，中考还是要看语数外的成绩，小升初更不会看钢琴八级的证书，考试升学，选择学习的赛道还是需要家长的辅导和孩子在学习过程中的付出。小学阶段，6点以后放学，家长该怎么做？小岛老师想从语文学习的重点切入，给家长一些参考建议。

1、运动确实可以提高学习效率

6点放学回家，说明作业大部分都可以在学校完成了。回家以后，家长不要急着给孩子安排作业，在学校学习了一天，我们不妨多外出运动一下。家长可以和孩子来一个饭后散步，甚至可以和孩子一起运动。小学生们发生肥胖、近视的问题，多半都是不良的生活习惯导致的。所以双减政策有一个核心的目标，就是减少学习的负担后，希望学生多能参与运动。在学校里，增加的体育课，甚至是5+2托管时间的体育锻炼，都可以帮助学生们建立良好的生活习惯，增加运动时间，可以有效预防近视和肥胖。帮孩子建立一个能够坚持一项运动的好习惯，也是锻炼孩子的专注度，这一点是可以影响学习成绩，提高学习效率的。

孩子在学校学习了一天，回到家里，只想放松一下。如果没有家长的监管，很可能放松的形式就是打游戏，所以家长腾出时间，陪伴孩子去运动，也能缓解对电子游戏产品的依赖。运动后，我们可以发现，孩子在身体机能上会表现得更好，学习的专注度提高了，学习效率也提升了。没有好的身体，学习再好，体育零分，中考就会吃亏。毕竟现在各地中小学对中考改革中，体育分值也是越来越大，从30分到50分，体能分数，也越来越重要了。开学后，有位从教20年的体育老师表示：第一次开了家长会，在家长会上发了言，可见家长们也开始重视体育了。

2、家长创造可以多阅读的学习环境

语文学习，和阅读分不开。阅读积累这4个字也是语文老师反复和强调的，平时的学习没有时间，写完作业都已经9点了，看一会书就要睡觉了。但是现在小学阶段6点放学，晚上的课余时间怎么安排？聪明的家长都不会放过阅读积累这件事，小学阶段如果不积累阅读，到了初中，就更没有时间积累阅读了。所以家长的辅导重点应该是引导和培养阅读的习惯，让孩子有一个安静看书的环境，对于语文学习来说，阅读积累意味着理解，减少了写作业的时间，总要有提高语文思维和建立学习习惯的空间，那么阅读就是最好的方法，聪明的家长会选择陪读，利用晚上的学习时间，让孩子通过阅读放松一天的紧张的学习和压力。

家长会问，那该怎么陪伴阅读呢？除了对课文的阅读和巩固，家长可以花15分钟，帮孩子回顾一下白天学习的课文讲解，理解课后的问题，孩子掌握得不好，家长就给孩子做一次讲解。孩子掌握好了，除了预习的工作，那么就可以展开阅读积累了。家长可以和孩子共读一本书，也可以各读各的书，习惯是沉淀在生活行为中的，家长喜欢刷手机，那么孩子就很难戒掉对手机等电子游戏产品的瘾。家长在晚上辅导学习的时间，和孩子做一样的事，看书、写字、做自己有兴趣的学习，那么孩子也会养成这样的习惯。家长创造能够多阅读的学习环境，这比去上语文补习班更有用。

3、培养良好的语文学习习惯

良好的语文学习习惯，除了阅读，还有书写。书写包括很多，写字、练字、抄写美文美句、整理语文笔记、写作文等等，书写练习可以帮助我们梳理语文学习的脉络，了解自己在学习过程中的不足，有针对性地去提高学习薄弱环节。很多学生，语文基础特别差，家长在低年级阶段，并没有好好关注孩子的学习，等到升入高年级后，家长发现，基础太差了，做什么练习都很慢，很难追赶同学的时候，可以通过书写，抄写课文等形式，去熟悉语文课本，了解语文课文，用最笨的方法去巩固基础知识点，语文学习能力也会很快提高。

学好语文并不容易，家长也需要有一定的配合度。阅读和理解也不简单，在晚上的学习时间，家长要做的辅导还是有很多的，引导孩子能够阅读，有效地获得知识，是需要一个过程，我们的孩子没有经过长期的积累和沉淀，是很难做到打开一本书就立刻能读下去并理解的。有效率的阅读，不是件容易的事。所以6点以后放学，家长知道该怎么做了吗？希望这3个巩固学习的建议，能给家长朋友们一些参考。欢迎留言评论。