早上看到群里有个友友问，这得需要养多久，你当初从难受到不难受经历了多长时间，你从什么时候开始体重才稳定的？

这些问题基本上没有一个有意义的，为什么说它没有意义，这就像有人问余生还有多久？

谁也不知道余生还有多久，但几乎每个人都在纠结，关心这个事。

我常常说，养多久得看你的忌口有多狠，其实这么回答也不像话。

要我说，不要在意养多久，而应该把养胃融入一日三餐的生活当中，融入到日出而作，日落而息的人间烟火中。

它可以变成一种生活习惯，一种健康的生活方式。

一种从起床开始，到躺在温暖的被窝里结果，经过一夜的好梦，在第二天继续迎接晨曦，雨露，以及馒头，包菜，鸡蛋，小米糯米粥。

早晨依然是这些简单的饮食，饭后去了一趟超市，家里没有包菜了，也没有鸡蛋了。

有人说每天吃包菜会不会太单一，那么每天吃鸡蛋呢？怎么没有人说营养单一呢？

其实不是营养单一，而是食物单一，食物单一不代表营养单一，因为每一种生物都不是由单一营养元素构成的。

哪怕是最简单的单细胞生物，也有六大营养物质构成的，所以说食物单一营养就单一的说法是不科学的。

这两年的亲身经历已经说明了很多问题。

到了超市门口，碰到了一个邻居从超市出来，手里提着一大堆刚买的物品，有一桶油，有一个柚子，有一袋苹果，一袋肉，一大包各种蔬菜。

打了个招呼，我直奔蔬菜区，每次我去超市的目的很明确，那就是包菜，这个又便宜又好吃的包菜，伴随着我的养胃生涯，可能还要伴随我的余生。

稍微对比了下，拿了两颗品相不错的包菜，价格不太贵，七毛八一斤，相比贵的时候便宜了很多，但还没有降到最便宜的时候。

本来想买点香菜，有人不解，胃不好，我为什么能吃香菜，这个我也解释不了，从吃包菜开始，就伴随着香菜，这两种是我的安全蔬菜。

解释不了的事情，不要去解释了，只管吃就行了。

不过今天的香菜品相不好，就没有买。

这是一个看脸的时代，即便是在蔬菜界，长得不好看也没有人光顾，虽然我不是颜值控，也会不由自主的认为，长得好看的蔬菜味道更好。

不管是蔬菜，还有水果，品相好的瓜果总是能卖个好价钱。

不过，长得越好看的水果对人的脾胃越不利，因为那是植物的一种套路，诱骗你吃它，然后会把对人体有害物质送到你的体内，要么会出现各种不适，要么会嘎掉，让你成为它的养料。

当然这是某些专家的推测，但并不影响好看的水果能卖个好价钱。

没有多做停留，买了包菜，接着去买了鸡蛋，鸡蛋的卖相更不好，很多鸡蛋表面有鸡粪，这是鸡有肠炎的表现，别问我是怎么知道的，小时候家里养过鸡。

看了看旁边卖相好的鸡蛋，是土鸡蛋，光溜溜的，白白净净的，一斤贵了好几块。

忍了，最后买了二斤满是鸡粪的鸡蛋，颜值最终还是输给了价格。

看来还是价格更胜一筹。

加油，余生君！