精神崩溃,实际上是一种情绪突破

夏菡观察情感 2024-11-07 03:29:17

精神崩溃,实际上是一种情绪突破

你开始质疑一切

你不再只看事情的表面,开始怀疑你从小一直被教导要相信的事情是否正确。

你开始探索一些更加解放自己的新观念、新思潮。然后你会发现一些以前不知道的东西。

你开始意识到,幸福的思维和感受不是一回事

可能你一直试图学习幸福的方法,却发现自己太执着于结果(要幸福),然后发现,好像比一开始感觉更不幸福了。

你意识到,“让你享受当下的思维方式”和“让你为了潜在的,有可能发生的事感到幸福的思维方式”不是一回事。

你开始发现规律

你开始意识到,你的关系、工作、想法、感受这些都是你内心信念的产物,代表着你认为它们是什么样子,或应该是什么样子。

它们是有规律的。如果你能够搞清楚这些规律,它们或许也会发生改变。

你感到无端的愤怒

愤怒是一种很好的情绪。简单来说,当你最终发现,你不是在生这个世界的气,而是在生自己的气时,就意味着你即将做出改变。

愤怒的兄弟姐妹们——不满、怨恨、恼怒、自怜等,虽然也是不愉快的,但它们不足以让你采取行动,而愤怒使你行动。

它会点燃你,把你带往新的方向。

你开始质疑,这就是全部吗?

你开始怀疑自己的人生中是否真的注定就只有睡觉、吃饭、工作,然后死去。

你开始怀疑这是不是就是人生的全部,亦或这只是通往更广阔世界的狭窄小路。

你不确定自己到底是谁

你对自己的定义要么是基于别人对你的看法,要么是基于你对自己的看法。

但“你认为你想要的”和“你实际想要的”之间是存在着巨大差距的。

你正在体验小时候的感受和恐惧

这一切都浮出了水面,你终于意识到,这些感受和恐惧从来就没有真正消失过。

你隐藏起来的思想、想法、信念和感受都在暗中指引着你的人生,只是你自己不知道。

你将决定不再执着于过去那些想法

人们不会崩溃,除非他们正处在“突破”的边缘。

崩溃——或者任何一种强烈的心理,情绪波动,都是事情即将发生变化的前兆。

要不然,你的生活中就只有“正常”的事情。

现在,你受够了过去的“正常”,你正期望更宏大、更美好、更光明、更幸福的事情。

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夏菡观察情感

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