INFJ只占全世界人口约1%，是MBTI 16型人格中最稀有人格，同时也是最迷人的人格之一。INFJ通常都给人一种比较安静、沉默的形象，就算和INFJ熟络起来，也很难猜出他们心里在想什么，但又好像总在无形之中得到对方的照顾，这让INFJ有种既温暖又神秘的距离感，以下总结出INFJ圣母病的7大原因，希望INFJ们看完后可以多爱自己一点。

「INFJ」人格拆解分析I：较内向

独处时才能获得能量

N：较直觉

通过理解抽象概念，和探讨未来的可能性，来认知世界

F：情感型

做决策时较依据情感面向，整体来说较感性

J：判断型

喜欢明确的目标，和有条理的计划

INFJ圣母病原因1：容易因人际关系让自己内耗，比起自己更注重群体和谐

INFJ直觉较敏锐，有计划性的他们擅长解读大环境中的规则模式。INFJ看重整体结构、秩序和社会的一致性，倾向于从群体的视角看待事物，而这种思考模式让INFJ成为团队中的领袖、策划者、和问题解决者，能够清楚看见未来趋势，并致力维护团体和谐，总是做出对团队最有利的决定。

INFJ圣母病原因2：INJF是既感性又神秘的理想主义者

INFJ虽是内向型人格，但他们拥有丰富的内心世界和强烈的使命感，除了自身拥有强烈的内在空间能量之外，对外界也有着敏锐的洞察力与接纳度，INFJ渴望帮助他人，希望世界变得更好，为世界带来正向的改变与突破，并加以实践。因为INFJ抱持着崇高的感性理想主义，无形中会扛下很多压力。

INFJ圣母病原因3：INFJ是别人的灯塔，但自己少了船锚却不自知

INFJ天生容易感受外在状态的特质，加上I型内向人格，这也使得INFJ仍旧需要大量的独处时间来充电。但INFJ有个致命的问题点是，若INFJ人碰巧遇到需要社交的情况，或是有他人需要自己，INFJ们便会为了维护别人的感受，而强迫自己营业，愿意停留继续无私的付出，即便是自己的能量已经耗尽也依旧如此。INFJ就像是海上的灯塔，总为大家指引方向，但就算属于自己的船没了船锚，无法定下来，也不觉得有什么问题。

INFJ圣母病原因4：「对他人来说」的INFJ优点，是造成内耗的主因INFJ的优点-擅长聆听

INFJ通常具有强烈的同情心，所以在对方和他们诉说遇到到困难时，他们总能感同身受并认真聆听，因此在一群朋友之中，INFJ通常都是一个很好的倾听者。

INFJ的优点-为人处世圆融

INFJ不喜欢去否定别人，即使对于不认同的意见也会保持尊重和包容，他们更在意维持大环境的友善度，乐于建立或维护和谐，因此在团体中通常扮演着有爱、温暖和圆滑的协调者。

INFJ的优点-共感能力强

INFJ能轻易的就感受到对方的情绪变化，并善于理解他人的遭遇，更能够将自己带入对房的困境。

以上，为什么要用「对他人来说」来讲述INFJ的优点呢？因为他们实在太善良、太懂的为对方付出，以至于这些优点特质的利益通常都不在自己身上，反而对自身来说是内耗的一种。

INFJ圣母病原因5：不善表达自我

因为INFJ太重视维持友善、舒服的氛围，这个特点除了让他们是一个很好的倾听者之外，自己却很难向他人敞开心扉，认为若向他人讲述自己的困难，或许会让对方感到压力，因此有时也会为自己的脆弱感到很挣扎。

INFJ圣母病原因6：太在意外界的看法

INFJ多半是完美主义者，他们常会为了想要符合别人对他的期待，或为了维护大环境的和谐度，而忙的焦头烂额，导致到最后连自己到底想要什么都变得很模糊了。

INFJ圣母病原因7：燃烧自己照亮别人

INFJ在「帮助他人」和「为自己努力」这两者之间常常无法达到平衡，容易过度的燃烧自己去照亮他人，就算自己已经伤痕累累也想继续帮助别人。