清明是中国传统农历24节气之一，按每年的春分点来计算，因为每15天会有一个春分节点，所以每年的清明不一定是固定在同一天，多在阳历4月4日到4月6日之间，4月5日居多。

西汉初年编撰的《淮南子·天文训》里曾言：“春分后十五日，斗指乙，则清明风至”；

而《岁时百问》又道：“万物生长此时，皆清洁而明净，故谓之清明。”

清明正值春暖花开，万物复苏，正是举家老小适宜踏青的最好时节，也是古往今来祭祖扫墓、缅怀先人的传统节日。

传闻，当年晋文公为了纪念忠臣孝子介子推，禁止炊烟升起，百姓只能吃寒食充饥，并把放火烧山的这天被定为寒食节。

第二年，晋文公发现介子推遇难处枯死的柳树竟然又发了新芽，遂认为是介子推地下有知，于是给这棵柳树赐名“清明柳”，把寒食节的第二天定为“清明节”。

于是民间便有了“屈原死，遂端午；子推死，遂清明”的典故传说。

只是物转星移，世事变迁，寒食节慢慢被淡出人们的生活，而清明节则自此流传了下来，成为人家祭扫的习俗，被大家所看重。

据书上记载，最早的清明祭扫出现在南北朝时期，那时还是属于贵族才有的特权，普通老百姓没有资格，因为那时有身份的贵族死后会用转石结构筑起“墓”，并立有高大的“碑”，而普通百姓只能葬在一个小小的土包里，称之为“坟”。

唐朝以后，清明祭扫才慢慢流传开来，成为举国上下的扫墓习俗。

时至今日，无论人们身居何处，都会在清明这一天怀着沉痛的心情归乡祭扫，以尽自己对逝去亲人的缅怀思念之情。

在我的家乡流传着一句俗语，叫“三人不扫墓，去了家不顺”，每到清明时节，老人都会再三叮嘱，这三种人不要去扫墓。

第一种：年迈的老人

不管是在城里还是在农村，所有扫墓之处都远离人们的居住区，车辆也不能完全开到近前。

而老人年龄大、行动比较缓慢、体力不支，路途遥远远距离行走对身体会造成极大负担不说，墓地杂草丛生，路程崎岖坎坷，万一摔倒后果不堪设想。

再一个老人年龄越大，对生死之事越在意，身体的日渐衰退，让他们对逝去的亲人有更多哀思，到了墓前更容易情绪激动、睹物思人，因为痛哭而导致晕厥的案例也时有发生。

综合以上因素，年迈的老人不适宜扫墓，并不是迷信。

第二种：幼小的孩子

从时令方面来说，正所谓“清明时节雨纷纷”，清明正是春天下雨时节，空气湿度大，昼夜温差大，这个时候带孩子去扫墓孩子容易着凉。

从物候方面来说，春天百花盛开，野外各种野花野草也都复苏，此时带孩子出去，很多孩子会出现花粉过敏现象。

从现实角度来说，孩子年龄小体力不支，不能走太多路，而多数墓地不是台阶甚多就是路程崎岖，孩子走不动要大人来背或者抱，容易增加大人的疲劳感，也容易出现安全事故。所以幼小的孩子最好不要去扫墓。

第三种：怀孕的妇人

很多人会把怀孕的妇人不能扫墓跟风水学联系到一起，事实上这是迷信说法，站不住脚的，但孕妇确实不宜扫墓。

一则，墓地所处位置偏僻不好行走，孕妇不宜剧烈运动，怕影响腹内胎儿；二则扫墓烧纸、有的地方还会放鞭炮，噪音污染、空气污染，多多少少也会对腹内胎儿生长发育有一定的影响。

除以上三种人不宜扫墓以外，身体孱弱的人也最好不要扫墓，比如患有呼吸道疾病和过敏性疾病的人，在墓地周围、荒郊野外也特别容易接触到过敏源，引发过敏行为，导致疾病加重。

如果真的想要寄托哀思，可以选择在家或者专门的地方拜祭，也可以通过其他方式表达思念之情，以免因为扫墓而加重身体不适。

写在最后：让我们在清明里学会告别

清明最可贵的地方，就在于给了我们一个直面死亡、懂得告别的机会。

我们从一出生开始就在学习分离——婴儿出生时跟母体分离、结婚时就意味着跟原生家庭分离、步入老年意味着跟蓬勃的生命力分离、生命终结时是跟这个世界分离......

《寻梦环游记》里说，人的一生会死三次：

第一次是他断气时，从生物学上他死了。

第二次是他下葬时，人们来参加他的葬礼，怀念他的一生，在社会上他死了。

第三次是最后一个记得他的人，把他忘记了，那时候他才真正地死了。

死亡并不可怕，可怕的是被人遗忘。

当我们矗立墓前，回想起逝去亲人的一生，无论是平凡度日，还是跌宕起伏，最终都归于一坯黄土，中间也许有遗憾和唏嘘，也有快乐和不舍，这都是我们真实经历过的、充实我们人生的真实滋味。

告别并不意味着遗忘，我们只是在慢慢学着接受遗憾，坦然面对以后的每一天。

在清明时节，亲人们聚在一起扫墓，又多了一次生者相聚的机会。听一听亲戚家长里短的寒暄，看一看孩童们相聚时的追逐嬉戏玩闹，在生死交织的悲与欢中，感受亲人相处的温馨，何尝不是一次心灵的栖息？

生老病死、世间轮回，不曾偏袒任何人，也无法被任何人所左右，我们所能做的，唯有在活着的时候珍惜跟亲人在一起的每时每刻，在分离的时候，坦然面对离别！

作者：等风来

两个孩子的职场妈妈，左手执笔右手带娃，喜欢读书、写作、画画、坚信即便生活一地鸡毛，内心也要拥有自己向往的诗和远方，关注我，持续给您提供更多育儿干货。

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