在娱乐圈中，年龄似乎从来不是限制。

近日，69岁的周润发以2小时24的成绩完成了2025年渣打马拉松的半马比赛。虽然他觉得当天的天气很适宜，但也表示这不是他的最佳成绩。他希望明年能用2小时20分完成半马，到80岁的时候，能在2小时内完成。

周润发的这个期望，真的不是异想天开。因为去年他是用2小时26分完成的，虽然年长一岁了，但完成的时候反而更少了，跑得更快了。

周润发也并非专业运动员，跑步这事，他是从60岁才开始的。但凭借坚持与热爱，他已成为中国跑圈中的知名跑者。

他的跑步故事不仅仅是为了健康，更是一种生活态度。无论是在香港街头、上海外滩，还是北京朝阳公园，周润发的身影总是与跑步相伴。

他不仅自己跑，还鼓励身边的朋友一起加入跑步的行列。刘嘉玲、谭咏麟、杜德伟等明星都曾与他一起跑步，甚至连王宝强也在他的影响下减重30斤。

周润发的行动力和精神状态告诉大家，年轻年老从来不是由年龄来决定的。同样的，74岁的刘晓庆也用自己的状态告诉大家，年龄真的只是个数字。

在综艺节目《一路繁花》中，她不仅展现了惊人的体力。63岁的蔡明走不动了，74岁的刘晓庆在高原地区一路狂奔，就是为了给大家找餐馆，好让蔡明早点吃上饭，缓解低血糖带来的不舒服。

她的表现让许多年轻人自叹不如，网友纷纷感叹：“原来我才是那个‘二旬老人’！”

吃饭的时候，自己一个人要吃一条鱼，李小冉一直说够了吃不完，刘晓庆一直说自己吃不饱。

向太更是直接，说贺峻霖和牛在在两个年轻小伙子还吃不过刘晓庆。

金星也曾在节目里讲过早年间和刘晓庆的一些交往，只要找刘晓庆吃饭，她就非常热情。

吃得饱、睡得好、一点都不内耗，也难怪刘晓庆74岁了还敢挑战演少女。她的年轻不仅仅在脸，还在于身体状态和精神状态。

还有最近因为在《哪吒之魔童闹海》里给无量仙翁配音的东北大爷王德顺，89岁的他，每天坚持健身，那一身肌肉更是让多少年轻人自叹不如！

这些“老当益壮”的明星，不仅是对年龄的挑战，更是对生活的热爱与追求。

正如刘晓庆所说：“年龄只是一个数字，真正的活力在于心态与行动。”让我们向这些老当益壮的明星学习，用行动诠释属于自己的年轻！

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作者：六六

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