大学生小张（化名）周末到血站献血

本想做个好事

结果在抽血时却突然头晕目眩

一下子晕倒在地

把在场的护士吓得不轻

这到底是怎么一回事？

原来小张的这个情况

就是我们常说的

晕血晕针

一、什么是晕血晕针？

晕血症患者在人群中并不少见，大约有2%~3％的比例。

晕血晕针背后的罪魁祸首叫作“迷走神经性晕厥”这种晕厥又被称为“神经心源性晕厥”。它主要因人对于某些事物的恐惧而发生，会导致心跳变缓，血管扩张，身体躯干部位的血液流向肢端，从而导致短暂性的大脑缺氧，使人发生晕厥的反应。

所以也就不难解释为什么人们在晕血晕针时，会出现恶心、面色泛白、冒冷汗、头晕、视力模糊或视场变窄等情况，严重时甚至会出现短暂性的晕厥，身体不受控制地抽动或大小便失禁了。

迷走神经性晕厥一般来说是短暂性的，不需要太多的后续治疗，一旦血压和心跳恢复正常，是不会影响后续的日常行动的。

二、为什么会出现晕血晕针这种情况呢？

晕血和晕针是一种常见的生理反应

通常由于

身体对外界刺激的过度反应

引起

以下是可能导致晕血和晕针的一些原因

让我们一起来看一看

•情绪因素：当人处于紧张、恐惧、焦虑等情绪状态时，会导致交感神经兴奋，血压升高，心率加快等生理反应，从而引起晕血或晕针。

•低血糖：低血糖是指血糖水平过低，这可能会导致头晕、乏力、出汗等症状。如果长时间没有进食或饮食不均衡，可能会导致低血糖。

•贫血：贫血是指血液中红细胞数量或质量不足，这可能会导致氧气供应不足，从而引起头晕、乏力等症状。

•药物副作用：某些药物可能会导致晕血或晕针，例如抗高血压药、抗抑郁药等。

•其他疾病：某些疾病也可能导致晕血或晕针，例如心脏病、甲状腺功能亢进等。

三、如何避免和减少晕血晕针的情况？

1. 放松身心：在进行注射或抽血等操作前，尽可能放松身心，避免过度紧张和焦虑。

2. 保持通风:在进行注射或抽血等操作时，保持室内通风良好。

3.缓慢起身：在从座位或卧位起身时，要缓慢起身，避免突然改变体位导致血压下降。

4. 注意药物副作用：在使用某些药物时，要注意其可能的副作用，如低血压、头晕等，避免过量使用或长期使用。

5.避免过度劳累：过度劳累会导致身体疲劳和免疫力下降，容易引起晕血晕针等症状。

四、该如何预防晕血晕针的情况？

坐下或躺下：如果您感到头晕或眼花，可以坐下或躺下，让身体放松下来。深呼吸：缓慢而深呼吸可以帮助缓解紧张和焦虑，从而减轻晕血晕针的症状。喝水：喝一些温水或糖水可以帮助补充体液和能量，缓解低血糖引起的晕血晕针症状。按摩：轻轻按摩头部、颈部和肩部可以促进血液循环，以及可以掐一掐合谷穴，人中等缓解紧张和疲劳。为了尽可能避免晕血晕针，大家要确保检测前准备好早餐，多喝水，保证血管充盈～

此处敲黑板！

如果你曾经有过

晕血晕针的经历

请务必提前告诉医护人员

医护人员会密切关注

你的身体状况

协助你安全完成采血检测～