保证营养摄入、充足睡眠，这两样是长个子的基本条件，如果孩子长得慢，营养不足，就需要家长多关注。在孩子身上多下功夫，平时不要懒、邋遢，如果孩子总体不胖，而且还经常生病，或者有不良的生活习惯，则说明家长总是关注孩子，却忽略了其他方面，也可以通过这个方式间接地去做。多鼓励孩子，给予孩子支持，如果孩子在生活中遇到什么困难，让他们知道家长一直在他们身边，支持他们，这能为他们带来积极的正能量，在面对事物时，能做更多的应对。如果家长有时也忽略了，或者根本就不懂，则说明家长对孩子爱不够，让父母多多关注孩子，多给予孩子支持和鼓励，就能帮助孩子身体长个子。

少让孩子受苦，人为的让孩子长个，孩子是不会领情的，只会觉得委屈，还会有逆反心理。所以家长要少让孩子受苦，如果长时间受苦，孩子就会一直觉得不公平，长时间的委屈，是很难长个的。我只知道，家长想让孩子长个，总是想着办法让孩子长得快，可以在饮食上控制孩子的摄入量，也可以在睡前给孩子准备一些坚果，让孩子能够更好地睡一觉，不要让孩子在生活中受苦。我家宝宝最近也是一直都处在发育的高峰期，从6个月都会坐会翻身了，到现在学走路走得很稳。今天，我就给宝妈们分享一下，家长让娃长个的好方法。我家孩子现在3岁了，每天的活动量很大，每天都有一个多小时的专注时间。

这不，上周我和娃一起玩游戏，娃的这个专注力表现真让我惊讶，她居然比我还专注。好多家长不禁要给宝宝点赞了，但又不敢当着宝宝的面夸孩子，毕竟现在在我爸妈还不了解的时代，很多东西都可能和大人想的不一样。其实，让孩子养成良好的休息习惯有很多好处，而且在我们的一生中可以帮助宝妈们节省不少化妆品和护肤品。第一个好处是，让宝妈在化妆方面变得简单。如果宝妈们没有按照科学的方法来给宝宝化妆的话，那么肯定会花很多钱、精力和时间来打磨自己的妆容，每天都是在焦虑和担心中度过。而如果按照科学合理的方法来化妆的话，宝宝自然就会成为一个精致的小天使。

第二个好处是让宝妈变得很轻松。如果想让宝宝长个子，家长一定要给他们每天准备一份营养的饮食，而且要保持充足的睡眠。而这些也是能帮助宝妈们实现生长增长的基本原则，而且每天晚上的睡眠充足，对提高肌肉质量和肌肉力量有很大的帮助。第三个好处就是让宝妈在整理房间方面变得轻松。现在很多家长都会给孩子养成很多专用的行李箱，而我们宝妈就不需要带太多的东西，只需要每天整理好自己的衣物就可以了。