现在人的生活水平提高了，个头也都蹭蹭蹭的往上涨，在以前根本遇不到几个180 以上的大高个，但现在男生好像没有180都不好意思报身高。

虽然人人180是一个玩笑话，但人们的整体身高越来越高确是一个事实。那么在正常范围之内，人的身高是不是越高越好？最近就出现了这样一个说法：“高个子寿命短”，身高或许会影响人的寿命。这个说法究竟有没有科学依据呢？高个子真的可能是一个缺点吗？

人类的个头和寿命都跟生活水平的进步有密切关联，营养跟上去了，体格自然就变大了，寿命也会慢慢变长。在古猿时期我们的祖先还是四脚着地，身高并不是一个非常重要的优势，太高大反而会影响灵活性，更容易被天敌狩猎。

但在几百万年前，地球环境发生巨变，大量森林变成草原，树上的生活已经不再舒适。为了适应环境的巨变，一部分古猿人放弃树栖生活来到地面，并慢慢进化出了直立行走的本领，从那时起身高就成了一大优势，更高的人能够提前看到远处的危险和猎物，存活下来的可能性也就更高。

直立行走是人类智力发育的重要原因，直立行走让我们灵巧的双手解放了出来，我们学会了制造工具，学会了生火，“聪明的智商占领高地”之后，人类就一步步爬到了食物链的顶端，并奇迹般的创造出了璀璨的人类文明。

人类的寿命和身高在近百年变化的最为迅速。在古猿人时期，人类的平均寿命只有不到20岁，新生儿的存活率也非常的低。到了近千年的古代时期，古人的平均寿命也不过30岁左右，因为医疗条件低下，一次风寒或是炎症就有可能让人丧命。来到17世纪之后，医疗水平大幅提升，抗生素的使用也大大增加了人类的抗病能力，目前人类的平均寿命已经达到70岁以上，我国更是高达78岁。

除了寿命在不断增长，人类身高也一直在变化。北京猿人生活在距今约70万-20万年前，根据它的化石推断，北京猿人的平均寿命只有不到14岁，它们的平均身高也比较矮，男性平均身高在162厘米左右，女性平均身高在152厘米左右。因为人种不同，生活的环境也不尽相同，也有一些比较高大的古人，例如山顶洞人的男性平均身高就高达174厘米，与现代人的身高相差不多。

近代人类的身高进入稳定期，抛开人种不同带来的差异，世界各地的平均身高都在平稳增长。这一点在孩子身上表现得最为明显，甚至初中的孩子170以上的“大个儿”已经一抓一大把了。以我国的数据为例，2015年我国青壮年男性的平均身高为168.5厘米，女性的平均身高为157.2公分。到了2020年这个数据变成了169.7和158公分，在短短的5年间就有了明显的增长。

在一般人看来，长得高代表不缺营养，身体自然更健康。从寿命和身高的增长趋势上看似乎也能印证这一点，但近期美国研究人员发表了一个特别新颖的观点：根据研究发现，身高似乎跟某些癌症的患病几率成正相关，越高的人患直肠癌的几率越大。该团队分析了28万个直肠癌病例，还对近1500名志愿者进行了相关检查，最终得出一个数据，身高增高10厘米，患结直肠癌的几率就增高14%。除了癌症，在其他疾病似乎也更容易找上比较高的人。

科罗拉多大学医学院也进行过一项研究，他们对30万退伍军人进行了身体检查，然后整理了相关数据。根据数据显示，身高比较高的人患有心脏、神经以及皮肤疾病的概率确实会更高。这些研究可以得出一个结论，身高确实会影响某些疾病的患病几率，它可以作为一个筛选条件，来更好的找出容易患病的人群。

高身可能会诱发一些疾病的发生，但并不能将高身高跟高患病风险直接划等号，毕竟诱发疾病的条件有很多，比较关键的还是生活习惯，身高并不起决定性作用。那么为什么高个子更容易得某些疾病呢？

一种说法认为，高个子的人因为体型大，体内组织器官的负担也更大，所以内部更容易出现损伤和老化。到了中年之后，人体的各大器官开始逐渐老化，“高个子人”心脏的负担就要比“矮个子”大很多，所以更容易出现心脏疾病。此外，高个子人体内细胞数量更多，细胞分裂时产生癌变细胞的几率也就更大，所以更容易患癌症。“矮个子”人正好相反，因为身体的负担较轻，即便是到了老年也是勉强维持机体运转，活的年纪也就更长。

既然身高太高也不是好事，那么有没有一个“最佳身高”呢？目前来说并没有绝对的理想身高这一说法，因为不同人种之间就存在着比较大的差异，并且身高还要跟体重等其他标准相结合，并没有一个适用于所有人的标准值。美国研究机构曾给出过这样一个数据，在体型匀称的情况下，男性身高在165-168左右，女性身高在159-162左右是一个比较理想状态，既不会太矮显得难看，也不会太高对生活造成困扰。

综合来看，身高越高寿命越短有一定的道理，但并不是绝对的，只要在正常的范围内就没有问题。需要注意的是，身高过高和身高过矮都有风险，身高太矮可能患有矮小症，可能会患有发育不良，身体虚弱，性早熟等疾病。