朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英。这两句诗出自屈原的《离骚》，诗人以饮露餐花来象征自己高尚的节操。想必大家对诗中的菊花都
现在越来越多的朋友喜欢久坐不动，对着手机、电视、电脑一看就是半天。而这也往往导致身体长时间保持固定姿势，尤其是腰部，承受
在秋意渐浓的时节，有一种水果火了，相信很多朋友都刷到过各地网友吃它的视频，它就是无花果。作为应季水果，无花果不仅味道甜美
朋友们，你们知道吗？在我们的身体中有一处地方，一旦长时间堵塞，可能会引发多达130多种疾病！这个关键部位就是肩颈。就是他
朋友们，早上好呀！我们的五脏六腑有一个共同害怕，的东西，你们知道是什么吗？那就是 “积”。我们都知道，生活垃圾需要定期清
朋友们，早上好呀~俗话说，人老腿先衰！人上了年纪后，腿脚功能会逐渐衰退，如果不注意调养，后面会越来越差，甚至上下楼、走几
朋友们，今天白术要给大家介绍一味神奇的中草药。别看它只是小小的一颗种子，却有着许多用处。它能清肝、明目、通便，除此之外，
朋友们，早上好！国庆七天小长假来了，大家是不是都精心规划好了假期生活？无论是外出旅游还是居家放松，都别忽视自身健康呀。尤
人体就像一台持续运转的机器，工作一段时间后难免会出点问题。特别是在秋冬季节，很容易大病小病不断，像感冒头痛，肠胃不好、四
在我们漫长的生命旅程中，有一件小事，它静静地陪伴着我们，从清晨到夜幕，从牙牙学语到白发苍苍，那就是——呼吸。呼吸是人们与
时至金秋，正是栗子上市的季节，大街小巷很多地方都弥漫着糖炒栗子的香味儿。栗子肥厚甘美，香甜可口，享有“干果之王”的美誉，
朋友们，早上好啊~经常有人在留言中问我：“失眠该如何调理呢？”要知道，导致我们失眠的原因有很多，此前也给大家分享过一部分
杏仁作为一种常见的坚果，常常出现在我们的餐桌上以及零食中。它不仅有止咳平喘、润肠通便的功效，还是女性朋友们非常喜爱的“护
当代人的3大烦恼：脱贫脱单脱发嗯……前两个帮不上什么忙，至于脱发这个困扰着无数人的“头等大事”，白术倒是能出出点子。不过
朋友们，早上好！日常生活中的运动项目越来越多样化，飞盘、骑行、滑板等项目层出不穷，极大地丰富了我们的生活。但这些活动对于
朋友们，早上好呀~中秋过后，全国天气基本上都已正式进入了秋季，早晚温差逐渐加大，气温下降，此时邪气最易趁虚而入，许多朋友
大家早上好呀！尽管已到仲秋时节，然而南方的大部分地区天气依旧有些炎热。那些我们在夏天喜爱吃的瓜类，像是西瓜、香瓜、哈密瓜
随着年龄的增长，很多朋友可能会出现手脚冰凉、发酸无力、肢体偶尔麻木的情况，甚至身体某些部位更是肿胀难消。这些细微的变化，
朋友们，早上好~我们常说贴秋膘，“秋膘”贴好了才能更好地度过冬天。然而在这个进补的关键时期，很多人却会出现食欲不振、消化
很多朋友可能有过这样的经历：一旦腰酸背痛发作，弯腰后再想直起身便极为艰难，稍有不慎还会闪到腰，到了晚上更是疼痛难耐，难以
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