现代社会，家庭及餐馆烹饪、方便面、火腿肠等方便食品制作，都会添加适量的味精用于提鲜。人们在享受味精带来的鲜味的同时，也有
小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。小寒过后，将进入“出门冰上走”的“三九”天。小寒饮食原则中医认为寒为阴邪，最寒冷的
当今社会，最让人遗憾的就是年纪轻轻就步入了脱发的队伍，不论男女，看着自己日益稀疏的头发，百般无奈，无能为力。据统计，大约
提起咽炎，很多人都会感到心烦意乱，咽炎虽然不会像癌症这类疾病对人体具有较强的破坏性，但是咽炎的治愈性不高，容易反复发作，
咳嗽是小儿常见疾病，伤食咳嗽是常见的咳嗽类型，在临床中发病率较高，且容易被忽视，临床中采用常规治疗的效果并不理想。此类咳
吃饭玩手机，走路玩手机，睡觉玩手机，坐车也玩手机。现代年轻人与手机已经形影不离，无论做任何事情都要带着手机，仿佛没了手机
俗语说“冬至一阳生，三九补一冬，来年无病痛”，冬令进补是我国历史悠久的民间习俗之一。古人认为，冬三月是万物生机闭藏的季节
流行病学调查表明，全球大约一半的人患有幽门螺杆菌感染，我国自然人群 幽门螺杆菌 的感染率也达到了 56.22% ，自19
嘴角发红、起泡，又痛又痒，张不开口，说不出话……这种痛苦您经历过吗？您是不是在想，怎么又“上火”了？其实，出现这种表现不
眼睛是心灵的窗户，有时它也是身体健康的晴雨表，眼睛的一些症状往往是全身疾病的“冰山一角”，如果及早发现，有助于早诊断早治
日有所思，夜有所梦，这是人们对梦与现实相联的一种最质朴的解释。到了弗洛伊德创建精神分析法后，梦的解析似乎成为一种无所不包
酒，自古以来有着很多作用，人们以酒宴请宾客，借酒消愁。我国是酒的故乡，是酒的发源地，也是世界上第一个酿造酒的国家，200
癌症是常见的死亡原因之一，全球每年约有1810 万癌症新发病例及 960 万癌症死亡病例，中国癌症的发病率和死亡率均居世
据统计，全球男人平均寿命77岁，其中有7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70％。其实男人想要更长寿
今天是二十四节气的“大雪”，大雪又到了“进补”的大好时节。提到进补，许多人都认为所谓的“补”就是吃点营养价值高的食品，服
硒是人体必需的一种微量元素，只占人体重量的万分之一以下，不能在体内合成，必须从食物中摄取。尽管硒在人体内的含量非常少，而
人们最容易忽视的疾病是什么？口腔疾病居然最不被人们所重视。全球有口腔疾病的人数如此庞大，竟然有500多万。在日常生活中，
中医常说“春生，夏长，秋收，冬藏”，冬季，天地闭藏，万物蛰伏，生机潜藏，以待来春。人的养生也应顺应天时，养精蓄锐，为来年
美白并不是女人的专利，但美白却是女人一生的事业。大家都听过“一白遮百丑”的至理名言吧？冬季是最考验皮肤的季节，冬季气候干
明朝大文学家冯梦龙曾有一句名言：“神仙本是凡人做，只为凡人不肯修。”其话意思说，“神仙”本来是普通人变成的，只因为人们不
签名：通过科学饮食、个性养生助你实现全家人的健康生活。
