生病之后我们经常听到医生说:“清淡饮食”。究竟什么是清淡饮食?吃素是清淡饮食吗?蛋白质、脂肪、糖、无机盐、水、维生素和膳
在日常生活中,我们经常会煲一些鸡汤、鱼汤、排骨汤等汤类食品,尤其是家里有长身体的孩子、孕妇产妇、病人,更会煲些汤来补充营
入秋以后,不少人会出现嘴唇干裂,喉咙发痒、咳嗽加重,鼻干鼻塞等症状,肺好百病消。此时养好肺,就能大大降低秋冬季呼吸系统发
随着秋天的来临,气温逐渐下降,人们纷纷感叹“一场秋雨一场寒”。然而,这也意味着进入了呼吸系统疾病的高发期。在这个季节里,
“99公益日”是由腾讯公益联合数百家公益组织、知名企业、明星名人、顶级创意传播机构共同发起的一年一度全民公益活动。作为一
秋季气温逐渐下降,风大干燥,是呼吸系统疾病的高发期,尤其是中老年人和儿童,更应注意养护呼吸系统。感冒分为多种不同证候,风
秋季天气越来越寒冷而且早晚温差大,这样会改变身体里面的内环境,让血液流通速度发生改变,血压升高。秋季在运动时,心脑血管疾
很多人在睡觉时都经历过突然腿抽筋,大家普遍都会认为是缺钙引起的,然后开始吃钙片。但是睡觉时突然腿抽筋,也有可能是这些原因
步入深秋之后,气温会呈直线下降,使得人体的血管出现收缩失衡,而且血液的流通速度也会减慢。早上和晚上的温度相差过大,还会产
谁对换季最敏感?过敏性鼻炎患者绝对有发言权,打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻痒……为什么过敏性鼻炎患者在秋天会更敏感?有没有缓解
咽喉肿痛、嘴角溃烂、口腔溃疡、小便发黄、牙龈肿痛……随着秋季的到来,人体可能会因为阴阳失衡、体内有热气等原因导致上火。掌
2024年9月6日19:30,民建中央人口医药卫生委员会副主任、中国民族卫生协会副会长、覃氏瑶医第十三代掌门人、北京瑶医
秋天阳气渐收,阴气渐长,因此在秋天要多了解秋季睡眠养生知识,遵照人体生物钟的规律,养成良好的睡眠习惯,身体才能越来越好。
“一年之内,秋不食姜。”这一说法主要基于中医理论和传统养生观念。 中医认为,秋季气候干燥,而肺喜润勿燥,燥气容易伤肺。生
为什么饥饿反而会加重脂肪肝?在饥饿状态下,为了维持人体的能量代谢和血糖水平,人体会分解脂肪,导致大量游离脂肪酸进入肝脏,
“秋瓜坏肚”主要是基于季节变化和人体生理特点得出的经验之谈。秋季气候转凉,燥令当道,人体的阳气逐渐收敛,胃肠道对寒凉食物
俗话说“秋吃酸,病不沾”,每个季节都有与其相适应的饮食原则,而秋季就应该在日常饮食中尽量做到“少辛多酸”。秋天虽凉爽,但
秋季是腹泻的高发季节,主要由轮状病毒或诺如病毒感染引起的肠道传染病,易感人群多发生于6-24个月婴儿,4岁以上孩子比较少
机不离手是现在大多数人的状态沉迷于短视频平台游走于各大APP上班摸鱼、上课开小差都离不开手机就连上厕所也得带着手机上厕所
瑶医目诊是一种科学、传统、绿色的诊断方法,它是通过观察眼睛来诊断全身疾病的一种易学、简便、准确的特色诊病方法,能预测出人
签名:分享健康科普知识