“总觉得自己气色不好，做事提不起劲，还老觉得累，我是不是气血不足了？”相信很多女性朋友都有过这样的困扰，但是疲劳就是气血
春季万物复苏，万物生发，同时也是情志病高发的季节，部分人会感到情志不舒，除了调整心态之外，还需关注饮食与情志的关系，通过
春天到了，气温回暖，很多爱美的女性开始格外关注体重，但一些“身材焦虑”的女性，体重在正常范围，盲目追求“以瘦为美”，在追
春节已过，复工在即，王先生深夜里被大脚趾的剧痛惊醒，不用看就知道痛风又犯了，没想到过节期间和亲朋好友的几顿大餐又诱发了宿
快到年关，亲朋好友们围坐在一起，自然少不了吃一些“小零嘴”，其中坚果受到大多人的青睐。而对于血脂高的人群却望而却步，担心
春节的脚步日益临近，过节期间亲朋好友间聚会多，总少不了大鱼大肉这类“横菜”，但对于高脂血症人群来说，高脂血症的危险因素多
冬季气候严寒，中医认为，寒为阴邪，容易损伤人体阳气，不少人一到冬天就手脚冰凉、畏寒喜暖，即使穿厚衣服也不缓解。除了要注意
天冷了，来上一碗热气腾腾的饺子，暖心又暖胃。但是对于糖尿病患者来说，饺子是升糖较快的食物，一般糖尿病患者建议最好少吃饺子
2024年12月21日17：20分，将进入“冬至”节气，冬至是 24 节气中最重要的节气之一，这一天是全年里日照最短的
“养生之道，莫先于食”，以食养生、以食疗病是中医治疗的基本原则，每月一膳，学点中医营养知识，让食材更有灵魂，让吃饭更健康
建议糖尿病患者适量选择低GI的粗粮。血糖生成指数（GI）是衡量食物对血糖影响的相对指标，血糖生成指数在55以下的食物为
糖尿病患者外出就餐需要注意什么？怎么吃才能科学控糖？这里给您支支招。1选择清淡菜品尽量选择清蒸、白灼、清炒等清淡菜品，如
11.14日是“联合国糖尿病日”，2024年“联合国糖尿病日”的主题是“糖尿病与幸福感”（Diabetes and we
项目简介首都医科大学附属北京中医医院营养科与肿瘤科目前协作诊疗开展“十味升血汤干预进展期非小细胞肺癌恶液质（气血两虚证）
随着人们生活水平的提高，吃的主食也越来越精细，基本上都是精白米、精白面等, 但精白米面在加工过程中,会损失许多营养成分,
鱼、禽畜肉、蛋均属于动物性食物，富含优质蛋白质、微量营养素，且吸收利用率高，有利于减少老年人贫血、延缓肌肉衰减的发生。但
骨质疏松是指一种因骨量下降、骨脆性增加，导致骨折风险升高的常见骨骼疾病，是老年人群致残和致死的主要原因之一。除了常规药物
2024年“全国科普日”活动在9月15日至9月25日开展，营养科联合肾病科及北京中医医院营养科青年文明号在2024年“全
《成人慢性肾脏病食养指南（2024版）》的制定以满足人民健康需求为出发点，为预防和控制我国人群慢性肾脏病的发生发展，改善
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